Operation Manual

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Chaque fois qu’on appuie sur MODE, une
variable différente clignote que l’on peut
programmer avec  et . Après la
programmation, appuyer sur START/STOP.
MODE PROGRAMMES. Après avoir sélectionné
le mode Programmes, appuyer sur MODE et avec
le bouton  ou  , sélectionner le profil
d’entraînement voulu. Avec le START/STOP, on
peut commencer directement l’entraînement.
Il existe également la possibilité de programmer
les variables de temps, distance, calories, watts
et fréquence cardiaque avec le bouton MODE et
les boutons  et .
MODE UTILISATEUR (USER). Ce mode offre la
possibilité à l’utilisateur de concevoir son propre
programme. Chaque fois que l’on appuie sur le
bouton MODE, une colonne de minutes
clignotera et avec  et , on pourra programmer
l’intensité de l’exercice à chaque instant. Ce profil
est enregistré pour des utilisations postérieures.
MODE CARDIO (TARGET HR). Ce mode
permet d’introduire la fréquence cardiaque à
laquelle on veut travailler et la tension s’ajustera
automatiquement en fonction des pulsations que
l’on a à chaque instant. Pour introduire les
pulsations, appuyer sur le bouton MODE et avec
 et , on programme le rythme cardiaque
voulu.
ARRÊTER L’ENTRAÎNEMENT.
Entraînement avec données programmées.
Quand les variables programmées (temps,
distance,...) arrivent à zéro, la console émet 8
bips pour avertir et s’arrête. En appuyant sur le
bouton START/STOP, l’entraînement recommence
avec les mêmes paramètres programmés
auparavant.
Interrompre l’entraînement. À tout moment,
on peut arrêter la console en appuyant sur le
bouton START/STOP.
INSTRUCTIONS. UTILISATION DE LA
POIGNÉE
Pour prendre le pouls sur ce modèle, il faut placer
les deux mains sur les capteurs (R) qui sont placés
sur le guidon comme l’indique la figure 5.
Après avoir posé les deux mains sur les capteurs,
le cœur sur l’écran de la console commence à
clignoter et après quelques secondes, il affiche
la valeur du rythme cardiaque.
Si les deux mains ne sont pas bien placées comme
sur la figure 6, la prise du pouls ne fonctionne
pas.
S’il est affiché sur l’écran un “P” ou si le cœur
ne clignote pas, s’assurer que les deux mains sont
bien posées sur les capteurs et que les
connecteurs (U) et (Y) sont bien branchés sur la
partie arrière de la console électronique.
RÉGLAGE DU GUIDON
Poser le guidon (S) de manière à pouvoir pédaler
confortablement et, sans lâcher le guidon, serrer
fortement la poignée (T).
T
S
TEST DE FORME :
Cette console électronique est équipée de la
fonction Pouls de récupération. Ceci permet de
mesurer le pouls de récupération après l’exercice.
Après avoir terminé l’exercice, sans enlever les
mains des capteurs de pouls, appuyer sur le
bouton «Test de Forme» et le compte à rebours
d’une minute commencera. Ensuite, il ne restera
allumées que les lignes de fonctions Temps et
Pouls. La console électronique prendra le pouls
durant cette minute. Le pouls de récupération
sera affiché sur la ligne du pouls.
Si à tout moment durant cette minute de
récupération, on veut sortir du test, appuyer sur
le bouton de «Test» et on revient à l’écran
principal.
MONIT H-102 NDC 0190063 7/4/04, 16:0110