Operation Manual

4. Käynnistä ohjelma painamalla START/STOP-painiketta.
5.
Pysäytä ohjelma painamalla START/STOP-painiketta uudelleen.
Ohjelma-toimintatila
1. Laita laite ON-asentoon.
2. Valitse yksi esiasetetuista ohjelmista painamalla MODE-painiketta.
ILMOITUS
– Näyttö näyttää 12-ohjelmaisen ohjelmavalikon (kuva G): 9
esiasetettua ohjelmaa (P01-P09), 2 käyttäjän ohjelma (U01-U02) ja
1 sydämen lyöntinopeuden valvontaohjelma (H01).
3. Valitse ohjelma painamalla (+/-)-painikkeita. Vahvista painamalla ENTER-
painiketta.
4.
Aseta ohjelman tavoitteet alla kuvatulla tavalla.
5. Käynnistä ohjelma painamalla START/STOP-painiketta. Ohjelma käynnistyy joko
oletusasetuksin tai säädetyin arvoin.
6. Pysäytä ohjelma painamalla START/STOP-painiketta uudelleen.
Ohjelma-valikko
Esiasetetut ohjelmat (P01-P09)
Laitteessa on 9 esiasetettua ohjelmaa erilaisin profiilein.
1.
Valitse ohjelma painamalla (+/-)-painikkeita. Vahvista painamalla ENTER-
painiketta.
2. Valitse ohjelman intensiteettitaso (L1 - L3) painamalla (+/-)-painikkeita. Vahvista
painamalla ENTER-painiketta.
3. Aseta aika painamalla (+/-)-painikkeita. Vahvista painamalla ENTER-painiketta.
4. Käynnistä ohjelma painamalla START/STOP-painiketta.
Käyttäjän ohjelmat (U01-U02)
Laitteessa on 2 käyttäjän ohjelmaa. Kumpikin käyttäjän ohjelma voidaan säätää
henkilökohtaisten tarpeiden mukaiseksi. Kussakin käyttäjän ohjelmassa on
korkeintaan 16 vaihetta. Nopeus ja nousukulma voidaan asettaa kullekin vaiheelle.
Kukin vaihe käyttää 1/20 osan kokonaisajasta.
1.
Valitse ohjelma painamalla (+/-)-painikkeita. Vahvista painamalla ENTER-
painiketta.
FI
RN3 169