Operating Instructions and Installation Instructions

CIRCULAR S7 STUDIO-ERGOMETER
21
AT
Aerobe Zone:
Mit dem Training in der aeroben Zone verbrennen Sie mehr
Kohlehydrate als Fett. Durch die höhere Belastung stärken Sie
Herz und Lunge. Wenn Sie schneller, stärker und ausdauernder
werden möchten, müssen Sie auch in der aeroben Zone trai-
nieren. Der Nutze ekt dieses Trainings wirkt sich enorm auf Ihr
Herz und Ihr Atmungssystem aus.
Anaerobe Zone:
Das Training in dieser Zone bringt eine Steigerung der Fähigkeit,
Milchsäure zu versto wechseln. Damit können Sie härter trai-
nieren, ohne übermäßig Laktat zu bilden. Es ist ein hartes Trai-
ning, bei dem Sie den typischen Schmerz eines harten Trainings
verspüren werden, wie z. B. Erschöpfung, schwere Atmung und
Müdigkeit. Der Nutze ekt betri t vor allem den Personenkreis,
der an einem Hochleistungstraining interessiert ist. Wenn Sie
nur  t sein wollen, brauchen Sie nie in dieser Zone trainieren.
Warnzone:
Dies ist die Zone mit höchster Intensität und sollte nur mit
großer Vorsicht genutzt werden. Trainieren Sie hier nur, wenn
Sie extrem  t sind und Erfahrung und praktisches Wissen mit
extensivem Hochleistungstraining haben. Dieser Bereich kann
leicht zu Verletzungen und Überlastung führen. Dies ist ein
extrem schwieriges Training, das Hochleistungssportlern vor-
behalten sein sollte. Seitens der Sportmedizin werden folgende
Belastungsumfänge als wirksam erachtet:
HÄUFIGKEIT DAUER
Tä
glich 10 Minuten
2–3 x wöchentlich 20–30 Minuten
Wartung:
➞ Grundsätzlich bedarf das Gerät keiner speziellen Wartung.
➞ Kontrollieren Sie trotzdem regelmäßig alle Geräteteile und
den festen Sitz aller Schrauben und Verbindungen.
➞ Tauschen Sie defekte Teile über unseren Kundendienst so-
fort aus – das Gerät darf dann bis zur Instandsetzung nicht
verwendet werden.
P ege:
➞ Zur Reinigung nur ein feuchtes Tuch ohne scharfe Reini-
gungsmittel verwenden.
Achten Sie darauf, dass keine Flüssigkeit in den Computer
eindringt.
Fehlersuche
FEHLER URSACHE WAS TUN?
Computer
Keine Anzeige oder keine Funktion keine Stromversorgung Ü
berprüfen, ob der Stromadapter richtig
angeschlossen ist
Keine Kabelverbindung Kabelverbindung überprüfen – wenn dies
nicht hilft: Service anrufen
Pulsanzeige bei Handpuls fehlerhaft nicht beide Hände an beiden Sensoren Beide Hände gleichzeitig auf beide Sen-
soren legen
Kabelverbindung überprüfen
Mechanik
Tretwiderstand nicht regelbar keine Kabelverbindu
ng Kabelverbindung überprüfen, wenn dies
nicht hilft: Service anrufen
Fehlende Teile Verpackung überprüfen
Service anrufen
SONDERFALL COMPUTERABSTURZ:
Dire
kte und indirekte statische Entladungen können den Computer des Gerätes zum Absturz bringen.
Sollte in diesem Falle der Computer nicht wieder von selbst starten, ist ein Neustart des Computers erforderlich.
Neustart:
Gerät vom Stromnetz trennen und nach einer Minute wieder verbinden.
Für technische Auskünfte und Beratung steht Ihnen unser Service-Center zur Verfügung, siehe SERVICE, Seite 15!
Trainingshinweise / Pflege und Wartung / Fehlersuche
Vor Durchführung von P ege- und Wartungarbeiten am Gerät ist das Gerät immer vom Stromnetz zu trennen.
Versichern Sie sich, dass der Netzstecker des Geräteadapters aus der Stromsteckdose entfernt wurde und
ordnungsgemäß am Adapterhalter aufbewahrt ist!
P ege und Wartung
ROY_Hofer_BDA_CircS7_Mont_4spr_def.indd 21
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30.08.2007 12:38:15 Uhr
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