Reference Guide

OPREZ: Iako postoji nekoliko uslužnih programa koji pojednostavljuju prijenos, preporučuje se da napravite sigurnosnu

kopiju datoteka poput slika, glazbe i drugih dokumenata.

Preseljenje s jednog operativnog sustava Windows na noviji

operativni sustav Windows

Kod preseljenja na noviji operativni sustav, pogledajte Microsoft smjernice za preseljenje s jednog operativnog sustava na drugi.

Više informacija pronaći ćete na www.microsoft.com.

Ergonomske upute

OPREZ: Nepravilno ili produljeno korištenje tipkovnice može dovesti do povrede.

OPREZ: Gledanje u zaslon monitora za dulje vrijeme može rezultirati naprezanjem očiju.

Za udoban i učinkovit rad, koristite sljedeće ergonomske smjernice pri postavljanju i korištenju računala.

Prijenosna računala nisu dizajnirana za stalan rad kao uredska oprema. Ako namjeravate neprekidno koristiti prijenosno računalo,

preporučujemo da priključite vanjsku tipkovnicu.

• Postavite računalo tako da su monitor i tipkovnica izravno ispred vas kad radite. Za pomoć u točnom pozicioniranju tipkovnice na

raspolaganju su posebne police (od tvrtke Dell i drugih izvora).

• Postavite vanjski monitor na udobnu udaljenost za gledanje. Preporučena udaljenost je 510 mm do 610 mm (20 in. do 24 in.) od očiju.

• Pobrinite se da je monitor na razini očiju ili malo niže, kad sjedite ispred njega.

• Podesite nagib monitora, postavke kontrasta i svjetline te rasvjetu oko vas (poput stropne rasvjete, stolnih lampi te zavjesa ili zastora

na prozorima) kako biste maksimalno smanjili odbljesak i bliještanje na zaslonu monitora.

• Koristite stolicu koja pruža dobru potporu za leđa.

• Podlaktice držite u vodoravnom položaju sa zglobovima u neutralnom, udobnom položaju dok koristite tipkovnicu ili miš.

• Uvijek ostavite prostor za naslanjanje ruku tijekom korištenja tipkovnice ili miša.

• Neka vam nadlaktice stoje spuštene u prirodnom položaju.

• Sjedite uspravno, tako da su vam stopala na podu i bedra ravno.

• Kad sjedite, pazite da vam je težina nogu na stopalima, a ne na prednjem dijelu stolca. Podesite visinu stolice ili koristite policu za odmor

nogu, ako je to potrebno, kako biste održali pravilan položaj.

• Kombinirajte svoje aktivnosti. Pokušajte posao organizirati tako da ne morate tipkati dulje vrijeme bez prestanka. Kad prestanete tipkati,

pokušajte obavljati stvari koje zahtijevaju obje ruke.

• Područje ispod stola držite bez prepreka i kabela ili kabela napajanja koji mogu ometati udobno sjedenje ili predstavljati moguću

opasnost od spoticanja.

Reference