Garantía - Warranty - Garantie – Garantie – Garancia – Garanzia – Εγγύηση -Garantie Esta garantía cubre cualquier tipo de reparación debida a un defecto de fábrica o rotura, durante el primer año posterior a la compra del producto a un vendedor autorizado por DKN. En el caso de reclamos usando la garantía, DKN se reserva el derecho de decidir reparar la pieza defectuosa o de reemplazar el aparato totalmente.
Esta garantia é válida durante os dos anos seguintes para qualquer manufactura e danos materiais de produtos de fitness DKN adquiridos a vendedores autorizados pela DKN. Se pretender efectuar uma reclamação durante o período de garantia, a DKN y tem a responsabilidade de reparar ou substituir o aparelho/peça com anomalias, à sua discrição. Os custos de transporte e custos relacionados com o vendedor deverão ser suportados pelo proprietário do aparelho.
Instrucciones de seguridad Antes de empezar el entrenamiento en su aparato, por favor lea las instrucciones atentamente. Por favor, guardelas para información en caso de reparación o entrega de piezas componentes. Este aparato se ha fabricado para soportar un peso de 150 kg. Siga los pasos de las instrucciones de montaje atentamente. Utilice solamante partes originales. Antes el montaje, controle si la entrega de las piezas está completa, utilizando la lista de partes incluida.
Before you start training on your DKN platform, please read the instructions carefully. Be sure to keep the instructions for information, in case of repair and for spare part delivery. This exerciser has been tested up to a max. body weight of 150 kg/330 lbs. Follow the carefully the different steps of the assembly instructions. Use only original parts as delivered. Before starting the assembly, be sure to check if delivery is complete by using the included parts-list.
Conseils de sécurité Veuillez lire attentivement cette notice de conseils avant de débuter votre premier entraînement sur l’appareil. Conservez précieusement cette notice pour information, pour son entretien ainsi que pour l’éventuelle commande de pièces de rechange. Suivre exactement la notice de montage de l’appareil. N’utilisez à cet effet que les pièces originales. Avant de procéder au montage, veuillez vérifier le contenu du carton.
Veiligheids richtlijnen Lees aandachtig de handleiding alvorens u begint met de montage en het gebruik van dit toestel. Bewaar deze handleiding mocht U ooit informatie nodig hebben mbt tot onderhoud of reserve onderdelen. Gebruik enkel de originele onderdelen. Verifïeer aan de hand van de onderdelenlijst of er geen onderdelen ontbreken of beschadigd zijn vooraleer de montage aan te vatten. Gebruik het juiste gereedschap, en vraag eventueel of iemand U kan helpen bij de montage.
Norme di sicurezza Prima di iniziare a usare vostro apparechio, leggere attentamente le istruzioni. Conservare le istruzioni per futura consultazione, in caso di interventi di riparazione e per richiedere i pezzi di ricambio. Il presente apparecchio è stato concepito può sostenere un peso corporeo massimo di 150 kg. Seguite attentamente le istruzioni di ciascuna fase del montaggio. Utilizzate esclusivamente le parti originali fornite in dotazione.
Instruções de Segurança Este aparelho foi fabricado e testado para um peso de 150 kg. Siga atentamente as etapas das instruções de montagem. Utilize apenas peças originais. Antes da montagem, controle se tem o conjunto completo, utilizando a lista incluída. Para a montagem, utilize apenas materiais adequados e peça ajuda quando necessário Coloque o aparelho numa superfície regular e anti-derrapante. A sua utilização em áreas húmidas não é aconselhável, dada a possibilidade de corrosão.
Οδηγίες ασφάλειας Προτού να αρχίσετε την άσκηση σας, παρακαλώ διαβάστε τις οδηγίες προσεκτικά. Να κρατήσετε τις οδηγίες για τις πληροφορίες, σε περίπτωση επισκευής και για την παράδοση ανταλλακτικών. Αυτή η συσκευή προορίζεται για οικιακή χρήση και είναι δοκιµασµένη για µέγιστο βάρος χρήστη 150 kg. Ακολουθήστε τα βήµατα των οδηγιών συναρµολόγησης προσεκτικά. Χρησιµοποιήστε µόνο τα αρχικά µέρη στην συναρµολόγηση.
Sicherheitsanweisungen Bevor Sie mit dem Training beginnen, lesen Sie bitte sorgfältig diese Anweisungen. Bewahren Sie die Anweisungen für den Fall einer Reparatur oder einer Ersatzteillieferung zu Ihrer Information auf. Trainer ist für ein Körpergewicht von bis zu 150 kg ausgelegt. Folgen Sie den Schritten der Aufbauanleitung aufs genaueste. Verwenden Sie ausschliesslich die mitgelieferten Originalteile.
Instrucciones de operación Ordenador 1. TFT pantalla: posición, tipo de programa. 2. Start/Stop: encender/apagar la maquina, tiempo de correr, nivel (frecuencia). 3. Tipo de programa: selección de programa. 4. Tiempo▲▼ : selección manual de tiempo • Duración del ejercicio: de 30-120 segundos • Tiempo preseleccionado: 30 segundos • Posibles incrementos: 15 segundos 5.
DKN INTRODUCCION La DKN es una maquina de ejercicios revolucionaria que provee numerosos beneficios para la salud y el fitness a través de la Vibración Total del Cuerpo (WVB). Comparado con los métodos de ejercicios tradicionales, la vibración es lejos más efectiva, eficiente y divertida! La plataforma vibratoria crea vibraciones que son transferidas al cuerpo a traves de la base de la plataforma.
Instrucciones de entrenamiento Si Ud no ha estado físicamente activo por un periodo prolongado y/o tiene riesgos de salud potenciales, debe consultar a su médico antes de empezar una rutina de entrenamiento.
Contra-indicaciones Algunas enfermedades o condiciones medicales impiden el uso de DKN si el usuario primeramente obtiene consultacion fisica, aprobacion y supervision.
Todo lo que se necesita WHOLE BODY VIBRATION: Cómo funciona? La Plata produce una vibración a través del cual se transfiere la energía de la plataforma al cuerpo. Al ponerse de pie en el plato, su cuerpo se ajusta automáticamente a las vibraciones. Recuerde que los cuerpos humanos están hechos para absorber las vibraciones verticales debido a la aceleración de gravedad.
estimular y fortalecer sus músculos sin sobrecargar las articulaciones y el resto del sistema físico. Aparte de su influencia en los músculos, WBV también puede tener un efecto positivo sobre la densidad mineral ósea. Las vibraciones causa compresión y remodelación del tejido óseo llamado Mechanostat, la activación de los osteoblastos (células de construcción osea), y tambien la reducción de la actividad de los osteoclastos (células que rompen el hueso hacia abajo).
F No hay resultados sin esfuerzo El entrenamiento con vibraciones no es pasivo y requiere un esfuerzo mínimo del cuerpo. Por otra parte, como consecuencia de la mecánica del reflejo de estimulo músculo, la frecuencia y el alcance de la actividad muscular, son considerablemente mayores en comparación con los métodos de entrenamiento tradicionales. Whole Body Vibration es complementaria a todas las demás formas de cuidados corporales, el deporte y las actividades de ocio.
Training in MANUAL mode Operating Instructions Computer 1. TFT Screen: Posture, Program mode, Run time, level (frequency). 2. Start/ Stop: Start/stop the machine, reset the program. 3. Program mode (Preset modes) or manual mode. 4. Time ▲▼ : manual time setting • Time range: 1minute ~ 10minutes • Preset: 1 minute 30 seconds • Increment/ Decrement: 15 seconds 5.
DKN INTRODUCTION The DKN is a revolutionary exercise machine that provides numerous health and fitness benefits through Whole Body Vibration (WBV). Compared to traditional exercise methods, vibration exercise is far more effective, efficient and fun! A WBV machine creates vibrations that are transferred to the body through the base platform. The brain responds to the vibrations by activating muscle fibers through what is called an “automatic stretch reflex” that occurs in the muscles.
Training Instructions If you have not been physically active for a long period of time and / or have potential healthrelated risks, you should consult your primary care physician before starting any exercise routine.
Gain in Maximal Strength (%) 40 35 30 25 20 15 10 5 • Pregnancy • Epilepsy • Gallstones, Kidney stones, Bladder stones • Articular Rheumatism and Arthrosis • Heart failure • Cardiac dysrhythmias • Cardiac disorders (Post MI) • Metal or synthetic implants (e.g.
3. Spinal cord: they pass the information on to the spinal cord 4. Brains: The response to this sensory stimulus via the spinal column is a direct contraction of the stretched muscle. The brain is not directly involved in this process. Immediate and short term effects of WBV which are also more able to penetrate the bone tissue, are contributing factors.
Decrease stress hormone Cortisol (up to 30% per session) Increases flexibility Increases muscle white fiber (explosiveness) Increase muscle strength and performance Decrease recovery time Reduce lower back pain Increase collagen for smoother skin Help in fighting cellulite Accelerate weight loss Lymphatic Drainage Localized fat burning Smoother skin (flatten out Adipose globules) Increase muscle strength and performance Remove muscular lactic acid-accelerates muscles recovery I
Première prise en main 1. TFT écran: positions, programme mode, temps de travail, niveau de difficulté (fréquence) 2. Start/ Stop: start/stop la machine, remise à zero des programmes. 3. Programme mode: préréglage des programmes intégrés: travail ensemble du corps, travail abdominal, travail membres inférieurs et supérieurs. 4. Time ▲▼: régale du temps d’entrainement.
DKN INTRODUCTION La plateforme DKN est un appareil d’exercices révolutionnaire très bénéfique pour la santé et la forme via ses vibrations qui se propage dans tout le corps. Si vous le comparez à d’autres méthodes d’exercices, le système de vibrations est de loin le plus efficace, le plus rentable et le plus attrayant ! La plateforme crée des vibrations qui sont transmises au corps par le biais de son plateau.
Instructions d’entrainement Si vous n’êtes pas physiquement entraîné depuis une longue période et/ou vous avez un potentiel sport/santé à risques, vous devez tout d’abord consulter votre médecin généraliste avant de commencer tout exercice. Elaboration du programme Veuillez consulter notre site Internet : www.dkn-france.
Contre-Indications Nous vous conseillons toujours de consulter votre médecin généraliste avant de commencer un programme sur ce type d’appareil. Les recherches en cours dans le domaine de la vibration globale du corps ou Whole Body Vibration (WBV) indiquent que ce type de thérapie peut être bénéfique dans de nombreux cas.
- Comme complément de l'entraînement traditionnel (intégré dans une séance) - Comme moyen alternatif (en remplacement d’un exercice spécifique) - Comme échauffement ou pour vasculariser les muscles. - Comme moyen de récupération pendant ou après l'entraînement.
Médecine-physiothérapie Au départ, les recherches sur les vibrations ont été mises en place à des fins médicales, puis elles se sont élargies à d'autres secteurs comme le sport, l’esthétisme et le bien-être. Dans le domaine médical, la plateforme vibrante est utilisée pour aider à résoudre certains problèmes comme : l’atrophie ou hypotonie musculaire, pubalgie, problèmes au tendon d'Achille, rééducation du genou, sclérodermie, sclérose multiple, etc.
Forme physique, santé, bien-être et beauté, anti-âge F pas de résultats sans effort Les vibrations globales du corps présentent un grand nombre d’avantages: L’entraînement avec vibrations n’est pas passif et nécessite un minimum d’efforts de la part de votre corps. De plus, suite au réflexe musculaire stimulé mécaniquement, la fréquence et la portée de l’activité musculaire sont beaucoup plus importantes par rapport aux méthodes d’entraînement traditionnel.
Training in functie MANUAL Algemene werking 1. TFT scherm: Houding, programma functie, oefentijd, niveau (frequentie). 2. Start/ Stop: Start/stop en/of reset functie. 3. Program mode (voorprogrammaties) 4. Time ▲▼: manuele oefentijd programmatie: • Bereik: 1minuut ~ 10 minuten • Instelling: 1 minuut 30 • Interval: 15 seconden 5. Frequency ▲▼: manuele frequentie instelling • Frequentie bereik: max 50Hz, min 20Hz • Instelling: 35Hz • Interval: 5Hz • • • • Volg de grafische weergave.
DKN INTRODUCTIE De DKN is een nieuw fitness concept dat instaat voor een uitgebreid trainingsprogramma en dat zijn oorsprong vindt in Whole Body Vibration (WBV). In vergelijking met de traditionele trainingsprogramma’s is ‘vibration training’ heel wat efficienter, doelgerichter en veel meer ‘fun’. De DKN genereert verticale trillingen vanuit het basisplatform. De hersenen reageren hierop via een ‘automatische stretch reflex’, waarbij de spiervezels geactiveerd worden.
Training Instructies Raadpleeg uw huisarts alvorens u start met oefenen, zeker wanneer u gedurende een langere periode geen fysieke inspanningen heeft geleverd. Workout planning Schema workout Doelgroep Cellulitis Gelieve volgende tips na te lezen om u te helpen bij het opbouwen van een gericht oefenprogramma met de DKN. Intensiteit Bodyshape Om maximale resultaten te behalen, moet u de juiste intensiteit kiezen.
Contra-indicaties Alvorens u start met een oefenprogramma, raden we u aan uw arts te raadplegen. Voortdurend onderzoek naar het gebruik van vibratietoestellen, leert ons dat vele aandoeningen voordeel kunnen halen uit deze vorm van therapie. Nochtans is het aan te raden eerst met uw arts te overleggen over het gebruik van de DKN vibratietoestellen als u aan één van de volgende contraindicaties lijdt.
Wat je dient te weten. WHOLE BODY VIBRATION: hoe functioneert het ? Het platform genereert vibraties waarbij de vrijgekomen energie naar het lichaam wordt getransfereerd. Tijdens de oefensessies gaat het lichaam zich aanpassen aan deze trillingen. Vergeet niet dat het menselijk lichaam continue trillingen absorbeert eigen aan de verplaatsingen in een zwaartekrachtsomgeving.
Dit geheel in combinatie met repititieve spier stimulatie draagt bij tot een bevordering van de dichtheid van het beenderweefsel (Bmd). Wetenschappelijk onderzoek naar de onderliggende redenen is nog niet afgerond, maar het staat eveneens vast dat WBV leidt tot een betere doorbloeding van het bot, en dus een extra versteviging van de botvorming met zich meebrengt Hip Bone Mass D 1.00% 0.80% 0.60% 0.40% WBV 0.20% Classic Train 0.00% Control Gro -0.20% -0.40% -0.60% -0.
Allenamento in modo MANUALE Funzionamento generale: 1. Schermo TFT: Postura, modalità di programmazione, durata dell’allenamento, livello (frequenza). 2. Avvio/Arresto: Avvio/arresto della macchina, reimpostazione del programma. 3. Modalità di programmazione (Modalità predefinite) 4. Durata : impostazione manuale della durata. • Intervallo di tempo: 1 minuto ~ 10 minuti • Durata predefinita: 1 minuto 30 secondi • Incremento/decremento: 50 secondi 5. Frequenza: impostazione manuale della frequenza.
DKN INTRODUZIONE • Aumenta la capacità di reazione dei muscoli ma anche del cervello Migliore flessibilità Rapido recupero muscolare dopo il normale allenamento sportivo Migliora l’equilibrio Aumenta la performance sportiva DKN è la rivoluzionaria apparecchiatura che trasmette gli straordinari benefici in ambito fitness e benessere delle ‘vibrazioni’ Whole Body Vibration (WBV).
Istruzioni di allenamento Prima di utilizzare la Exclusive Pro si consiglia comunque di chiedere un consiglio al proprio medico di fiducia, per appurare che non vi siano controindicazioni sull’uso della sua persona, soprattutto se non fa attività sportiva da molto tempo.
Controindicazioni Si raccomanda di consultare il proprio medico prima di intraprendere qualsiasi programma di esercizio fisico. La ricerca in corso nel campo della Vibrazione dell’intero corpo (WBV) indica che molte situazioni possono trarre vantaggio da questa forma di allenamento. Tuttavia, chi soffre di una delle seguenti controindicazioni deve obbligatoriamente discutere la seduta di WBV con il proprio medico prima di intraprendere qualsiasi programma di allenamento con l’attrezzatura DKN.
Tutto ciò che occorre sapere WHOLE BODY VIBRATION: come funziona La pedana produce una vibrazione attraverso la quale l’energia si trasferisce al corpo. Stando in piedi sulla pedana, il corpo si adegua automaticamente alle vibrazioni. Non va infatti dimenticato che, per l’effetto dell’accelerazione di gravità, il corpo umano è fatto per assorbire le vibrazioni verticali.
ossea), riducendo nel contempo l’attività degli osteoclasti (cellule che distruggono e riassorbono le ossa). La stimolazione ripetuta di questo sistema, abbinata alla maggiore trazione esercitata sulle ossa dai muscoli, aumenta nel tempo la densità minerale ossea. È altresì probabile che la migliore circolazione e la perfusione ossea correlata derivante da una maggiore disponibilità di nutrienti, che sono anche in grado di penetrare meglio il tessuto osseo, offrano il proprio contributo.
metodi di allenamento tradizionali. L’allenamento basato sulla vibrazione è complementare a tutte le altre forme di cura del corpo, sport e attività ricreative. È un concetto moderno che schiude interessanti prospettive per varie applicazioni, garantendo notevoli opportunità. La pedana creata da DKN-Technology è quanto di meglio sia attualmente disponibile sul mercato poiché offre una vera vibrazione verticale.
MANUAL Οδηγίες Λειτουργίας Ηλεκτρονικής Κονσόλας 1. Οθόνη TFT: Στάση, Επιλογή προγράµµατος, Χρόνος άσκησης, Επίπεδο (συχνότητα). 2. Start/ Stop: Εκκίνηση / Παύση της συσκευής, µηδενισµός προγράµµατος. 3. Επιλογή προγράµµατος: Επιλογές: Συνολικό σώµα, κοιλιακοί, Επάνω σώµα, Κάτω σώµα. 4. Χρόνος ▲▼ : Επιλεκτική τοποθέτηση χρόνου • Εύρος χρόνου: 1 ~ 10 λεπτά • Τοποθετηµένος χρόνος: 1 λεπτό 30 • Αύξηση / Μείωση: 15 δευτερόλεπτα 5.
DKN ΕΙΣΑΓΩΓΗ DKN η άσκηση ενισχύει την υγεία σας Το DKN είναι µια επαναστατική µηχανή άσκησης που παρέχει τα πολυάριθµα οφέλη υγείας και ικανότητας κατευθείαν ∆όνηση ολόκληρου του σώµατος (WBVWhole Body Vibration). Έναντι των παραδοσιακών µεθόδων άσκησης, η άσκηση δόνησης είναι µακριά αποτελεσµατικότερη, αποδοτική και διασκεδαστική! Μια µηχανή WBV δηµιουργεί τις δονήσεις που µεταφέρονται στο σώµα µέσω της πλατφόρµας.
Οδηγίες άσκησης Αν δεν είστε φυσικά ενεργοί για µια µακριά χρονική περίοδο ή/και έχετε τους πιθανούς σχετικούς µε την υγεία κινδύνους, πρέπει να συµβουλευθείτε τον γιατρό πριν αρχίσετε οποιοδήποτε πρόγραµµα άσκησης. Προκειµένου να µεγιστοποιηθούν τα επιθυµητά αποτελέσµατα στη φυσική σας υγεία και ευηµερία από νέο σας DKN, µερικές ασκήσεις απαιτούνται πριν από την έναρξη της άσκησής σας στο πρόγραµµα: Μόλις ξεκινήσετε για πρώτη φορά, χρησιµοποιήστε παπούτσια µε σόλα από ¼- έως ½-ίντσα.
Αντενδείξεις Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραµµα άσκησης πρέπει να συµβουλευτείτε τον γιατρό σας .Έρευνες που βρίσκονται σε εξέλιξη στον τοµέα του vibration για όλο το σώµα υποδηλώνουν ότι πολλές καταστάσεις µπορεί να επωφεληθούν από αυτό τον τύπο θεραπείας. Όµως εάν υποφέρετε από τις κάτωθι παθήσεις είναι επιτακτική προϋπόθεση να συζητήσετε µε τον γιατρό σας την θεραπεία του vibration για όλο το σώµα πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε πρόγραµµα άσκησης µε το µηχάνηµα της DKN.
Training in der Funktion MANUAL Gebrauchsanweisung 1. TFT Bildschirm: Haltung, Programmmodus, Laufzeit, Stufe (Frequenz). 2. Start/ Stop: Gerät An/Aus, Zurücksetzen eines Programmes. 3. Programmodus: Voreingestellte Modi: 4. Zeit ▲▼ : manuelle Einstellung • Dauer einstellbar von: 1Minute ~ 10Minuten • Voreinstellung: 1 Minute • Erhöhung/Verminderung: 15 Sekunden 5. Frequenz▲▼ : manuelle Frequenzeinstellung • Frequenzbereich: max. 50Hz, min.
DKN einführung Der DKN VIBRATIONSTRAINER ist ein vollkommen neuartiges Trainingsgerät, das durch die Ganzkörpervibration (Whole-Body-Vibration) viele Vorteile für Gesundheit und Fitness bietet. Verglichen mit herkömmlichenTrainingsmethoden ist das Vibrationstraining ungleich effektiver, wirksamer und macht dazu noch mehr Spass! Ein Ganzkörpervibrationstrainer erzeugt Vibrationen, die durch eine Platte auf den Körper übertragen werden.
Trainingsanweisung Falls Sie länger nicht sportlich aktiv waren und/oder potentiellen Gesundheitsrisiken unterliegen, sollten Sie vor der Aufnahme eines Trainings Ihren Hausarzt konsultieren. Um maximale Trainingsergebnisse mit Ihrem DKN VIBRATIONSTRAINER im Hinblick auf Ihre körperliche Gesundheit zu erzielen, möchten wir Ihnen einige wenige Tipps vor dem Start Ihres Trainingsprogramms geben: Intensität Um maximale Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie die für Sie richtige Intensität wählen.
Vorsichtsmassnamen: Sich von einer Fachperson (Arzt, Physiotherapeuten) beraten zu lassen ist immer ratsam. Laufende Forschungen und Studien über Vibrationstraining (WBV) zeigen, dass diese Trainingsform viele positiven Eigenschaften für den menschlicken Körper aufweist.
Interessante informationen über Vibrationstraining (wbv). Die Vibrationsplatte produziert eine Vibration die auf den Körper übertragen wird. Während Sie auf der Vibrationsplatte stehen, stellt sich der Körper automatisch auf die Vibrationein. Da wir alle der Schwerkraft ausgesetzt sind, ist unser Körper darauf ausgerichtet, vertikale Erschütterungen auszugleichen. Diese mechanische Anregung bringt die Muskeln dazu sich aus zu dehnen und wieder zusammen zu ziehen.
Steuerung des Körpers oder auch bessere Koordinationsfähigkeit und Balance. Plasmakonzentration nach 10min Vibrationstraining. Es werden vermehrt Testosteron und Wachstumshormone (HGH) gebildet. Diese Hormone regen die Proteinsynthese an und helfen Muskelgewebe aufzubauen. Sie spielen auch eine Rolle beim Sauerstofftransport über das Blut. Wachstumshormone haben einen positiven Effekt auf praktisch alle Zellen im Menschlichen Körper.
DKN ist stolz Ihnen ein Vibrationsgerät bester Qualität und Technik zu einem sehr guten Preis zu liefern. Ohne zu übertreiben können wir sagen, wir liefern zurzeit die allerbeste Qualität auf dem Markt. Unsere Platten verfügen auf Rahmen und Aussenhülle lebenslange Garantie und 2 Jahre auf elektronische Bauelemente. Wenden Sie sich vertrauensvoll an Ihren DKN Partner und lassen Sie sich richtig beraten.
l manual puede ser utilizado solamente para información No se pueden hacer responsable el suministrador de faltas eventuales o de cambios eventuales en las specificaciones técnicas. The owner’s manual is only for customers’ reference. The supplier can not guarantee for mistakes occurring due to translation or changes in technical specifications of the product. Le manuel d'utilisation ne sert que d'information au consommateur.