Operation Manual
NL
U heeft gekozen voor een product van het merk DOMYOS. Graag willen wij u danken voor uw vertrouwen.
Of u nu een beginner bent of sport op een hoog niveau: DOMYOS helpt u om in vorm te blijven en uw lichamelijke conditie te verbeteren. Onze teams doen steeds hun
uiterste best om voor u de beste producten te ontwikkelen. Mocht u desondanks opmerkingen, suggesties of vragen hebben, dan vernemen we dat graag van u via onze
site DOMYOS.COM. U vindt hier ook adviezen voor het sporten en indien nodig bieden we u ondersteuning.
Wij wensen u een goede training en hopen dat dit product van DOMYOS aan al uw verwachtingen voldoet.
Door de speciaal ontwikkelde vormgeving wordt u op deze ets in een anatomische houding geplaatst. Dit product is
uitgerust met een magnetische overbrenging voor een groot trapcomfort zonder schokken. Fietsen op de hometrainer is
een uitstekende vorm van cardiotraining. Het doel van trainen op dit apparaat is uw cardiovasculaire capaciteit te vergroten. Op die manier verbetert u uw
lichamelijke conditie, uw uithoudingsvermogen en verbrandt u calorieën, wat in combinatie met een dieet noodzakelijk is om gewicht te verliezen. Dankzij de
hometrainer kunt u uw been- en bilspieren versterken. Ook de kuit- en de onderste buikspieren worden op deze manier getraind.
PRESENTATIE
U dient op een GECONTROLEERDE wijze aan uw conditie te werken. Raadpleeg uw
arts voor u met een oefenprogramma begint. Dat is vooral belangrijk wanneer u ouder
dan 35 jaar bent, vroeger gezondheidsproblemen heeft gehad, of indien u al jaren niet
aan sport heeft gedaan.
Lees alle instructies voor gebruik.
WAARSCHUWING
LICHAAMSDELEN DIE GETRAIND
WORDEN
ALGEMENE AANBEVELINGEN
1. De eigenaar dient zich ervan te overtuigen dat alle gebruikers van het
product goed op de hoogte zijn van alle gebruiksaanwijzingen.
2. DOMYOS kan niet aansprakelijk worden gesteld voor klachten wegens
verwondingen of wegens schade toegebracht aan personen of
voorwerpen wanneer een koper of ander persoon het product gebruikt
of verkeerd gebruikt heeft.
3. Gebruik het product niet voor commerciële doeleinden, verhuur of
institutionele doeleinden.
4. De gebruiker dient voor elk gebruik van het apparaat alle onderdelen
ervan te controleren en ze indien nodig vast draaien.
5. Elke vorm van montage en demontage van het product dient met zorg
te worden uitgevoerd.
6. Draag sportschoenen om uw voeten te beschermen tijdens het trainen. Draag
GEEN wijde of loshangende kleding: deze zou vast kunnen komen te zitten in
het toestel. Draag geen sieraden. Bind uw haar vast, zodat het u niet hindert als
u traint.
7. Voor personen met een pacemaker, debrillator of een ander inwendig
elektronisch apparaat is het gebruik van de hartslagsensor op eigen risico.
8. Het wordt zwangere vrouwen afgeraden om de hartslagsensor te gebruiken.
9. WAARSCHUWING! De systemen die de hartslag in de gaten houden, zijn
niet altijd even nauwkeurig. Overbelasting kan leiden tot ernstige blessures
of zelfs de dood. Als u pijn heeft of zich onwel voelt, dient u de training
onmiddellijk te stoppen.
10. Gebruik het product uitsluitend met de meegeleverde adapter.
Waarschuwing: U dient van de fiets te stappen als u een onderdeel wilt afstellen (zadel, stuur).
AFSTELLEN
1 - DE HOOGTE VAN HET ZADEL AANPASSEN
Stel het zadel af op de hoogte van uw heup. Om efficiënt te kunnen trainen, dient u het
zadel op de juiste hoogte af te stellen. Tijdens het trappen moet uw knie licht gebogen zijn
wanneer het pedaal zich op het laagste punt bevindt. Om de hoogte van het zadel aan te
passen, dient u de knop op de zadelbuis los te draaien en hem eruit te trekken. Houd het
zadel op de juiste hoogte, stop de knop weer in de zadelbuis en draai hem stevig aan.
OPGELET:
• Let erop dat de knop weer goed in de zadelbuis steekt en goed is aangedraaid.
• Overschrijd nooit de maximumhoogte van het zadel.
2 - DE HOOGTE VAN HET STUUR AANPASSEN
Om de hoogte van het stuur aan te passen, draait u de knop enkele slagen los en trekt
u de afstelknop op het hoofdframe uit. Stel uw stuur in op de juiste hoogte en duw
de afstelknop terug in het hoofdframe. Draai de knop weer helemaal aan.
OPGELET:
• Let erop dat de stuurstang weer op de juiste plaats zit en dat de knop stevig is
aangedraaid.
• Overschrijd nooit de maximumhoogte van de stuurstang.
3 - DE PEDAALRIEMEN VERSTELLEN
Maak de riem los en zet hem weer vast in het gewenste gaatje.
4 - DE FIETS WATERPAS ZETTEN
Als de ets instabiel staat tijdens het gebruik, dient u aan een van de of beide uiteinden
van de achterpoten te draaien tot het apparaat weer stabiel staat.
1
2
3
4