Operation Manual

SK
>> výber a nastavenie programov >> 103
Vopred nastavené programy
P
rogram Interval
Vlastnosti programu
• Máte k dispozícii 3 rôzne stupne výkonov (L1, L2, L3). Stupeň výkonu zvoľte
na začiatku tréningu.
• Vami vykonané nastavenia nie je možné v priebehu tréningu meniť.
• Úpravu požadovaného výkonu (WATT) k intervalom podľa programu
vykonáva v závislosti od odporu šliapania a frekvencie šliapania automaticky
E-105.
• Kontrolujete Vašu srdcovú frekvenciu a upravujete rýchlosť šliapania.
Výber
Stlač
te tlačidlo PROGRAM, kým sa na informatívnom riadku nezobrazí prog-
ram
Interval. Voľbu potvrďte stlačením kolieska na výber.
Nastavenie
Stupeň výkonu (Level):
Keď ste vybrali program Interval, bliká ukazovateľ na
výber stupňa výkonu (stupne: L1, L2, L3).
• Otáčajte kolieskom na výber, kým sa na displeji nezobrazí požadovaný
stupeň výkonu. Zadanie potvrďte stlačením kolieska na výber.
Doba tréningu (TIME):
Keď ste vybrali stupeň výkonu, bliká ukazovateľ doby
tréningu (TIME).
• Otáčajte kolieskom na výber, kým sa na displeji nezobrazí požadovaná doba
tréningu. Zadanie potvrďte stlačením kolieska na výber.
Vzdialenosť (DISTANCE):
Keď ste nastavili dobu tréningu, bliká ukazovateľ
vzdialenosti (DISTANCE).
• Otáčajte kolieskom na výber, kým sa na displeji nezobrazí požadovaná
vzdialenosť. Zadanie potvrďte stlačením kolieska na výber.
Kalórie (CAL):
Keď ste nastavili vzdialenosť, bliká ukazovateľ kalórie (CAL).
• Otáčajte kolieskom na výber, kým sa na displeji nezobrazí požadovaný počet
kalórií, ktoré chcete spáliť. Zadanie potvrďte stlačením kolieska na výber.
Srdcová frekvencia (PULSE):
Keď ste nastavili kalórie, bliká ukazovateľ
srdcovej frekvencie (PULSE).
• Otáčajte kolieskom na výber, kým sa na displeji nezobrazí požadovaná
srdcová frekvencia. Zadanie potvrďte stlačením kolieska na výber.
Spustenie tréningu:
Nastavili ste všetky predpísané hodnoty. Na informatív-
nom riadku sa zobrazí START PEDALING – začnite s tréningom.
Nastavovanie v priebehu tréningu
V
priebehu tréningu nie je možné nastavené hodnoty meniť. Pomocou rých-
losti
šliapania kontrolujte Vašu srdcovú frekvenciu.
8
6
4
2
7
5
3
1
DIS TAN CE
WAT T
KM
PUL SE
CALTIM E
KM/ H
4
2
3
1
6
4
2
5
3
1
8
6
4
2
7
5
3
1