Operation Manual

HU
>> tréningprogramok – funkció és beállítás >> 127
!
A kondíció értékének mérésékez/kiszámításához feltétlenül
szükséges a kézpulzus érzékelőinek helyes megfogása, hogy meg
lehessen mérni az Ön pulzusát. Ha mellkas-övet (külön felszere-
lés) használ, a mellkas-övből származó mérési érték van átvéve.
Regeneráció program
A regeneráció programmal az Ön regenerálódó képessége van megállapít-
va. A regenerálódási képesség olyan érték, amellyel megállapíthatja az Ön
kondíciójának állapotát.
A tréning végén lévő szívfrekvencia és a tréning befejezését követő
60 másodperces regeneráció után lévő szívfrekvencia közötti eltérésből
van megállapít
va.
Érvényes: minél nagyobb a különbség, annál jobb a regeneráció, annál jobb a
k
ondíció állapota.
A tréningezett személyeknél tréning után a pulzus egyértelműen gyorsabban
csök
ken le, mint a nem tréningezett személyeknél.
Amennyiben Ön tréningegységét a regeneráció programmal fejezi be,
60 másodper
c után megkapja kondíciójának kiértékelését.
Regeneráció
A displa
yen a PULSE mezőben megjelenik az Ön aktuális szívfrekvenciája.
Mindjárt az aktuális szívfrekvencia fölött van feltüntetve az Ön tréningjének
ut
olsó tárolt értéke.
Az idő visszaszámlálódik 60 másodpercről 0:00-ra.
Amint az idő vissza van számlálva 0:00-ra, felcsendül a hármas jelzőhang. A
regeneráció program végére ért. Az ellenőrző mezőben lévő mutató megmu
-
tatja az Ön k
ondíciójának értékelését, jegyét.
Továbbá megjelenik a szívfrekvencia két értéke, a tréning folyamán utolsó
meg
mért érték (fönt), 60 másodperc regeneráció után mért érték (lent).
Kondíciójegy
F1 – nagy
on jó kondíció
F2 – jó kondíció
F3 – elégséges kondíció
F4 – gyenge kondíció
F5 – szükség van a kondíció javítására
F6 – nagy szükség van a kondíció javítására
PUL SE
TIM E
PUL SE
TIM E
TIM E