Operation Manual

HU
>> a programok kiválasztása és beállítása >> 131
Előre beállított programok
I
ntervallum program
A program tulajdonságai
• A teljesítmény 3 különböző foka áll rendelkezésére (L1, L2, L3). A teljesít-
mén
y fokát válassza meg a tréning elején.
• Az Ön által elvégzett beállítást a tréning folyamán nem lehet megváltoztatni.
• A kért teljesítmény (WATT) intervallumokhoz viszonyított módosítását a
program alapján a taposási ellenállás és a taposási frekvencia függvényében,
aut
omatikusan az E-105 végzi el.
• Ellenőrizze saját szívfrekvenciáját és módosítsa a taposás sebességét.
Kiválasztás
Nyomja a PROGRAM gombot addig, amíg az informáló soron meg nem
jelenik az I
ntervallum program. A választást igazolja a választógomb megnyo-
másá
val.
Beállítás
Teljesítményszint (Level): Amennyiben az Intervallum programot választot-
ta, villog a t
eljesítményszint választósának mutatója (szintek: L1, L2, L3).
• Csavarja a választógombot, míg a displayen meg nem jelenik a kért teljesít-
mén
yszint. A betáplálást igazolja a választógomb megnyomásával.
Tréningidő (TIME): Ha már kiválasztotta a teljesítményszintet, villog a tré-
ning
idő (TIME) mutatója.
• Csavarja a választógombot, míg a displayen meg nem jelenik a kért tréning-
idő.
A betáplálást igazolja a választógomb megnyomásával.
Távolság (DISTANCE): Ha beállította a tréningidőt, villog a távolság mutatója
(DIST
ANCE).
• Csavarja a választógombot, míg a displayen meg nem jelenik a kért távolság.
A betáplálást igazolja a választógomb megnyomásával.
Kalóriák (CAL): Ha beállít
otta a távolságot, villog a kalória (CAL) mutatója.
• Csavarja a választógombot, míg a displayen meg nem jelenik az a kért kaló-
r
iamennyiség, amelyet el akar égetni. A betáplálást igazolja a választógomb
megnyomásával.
Szívfrekvencia (PULSE): Ha beállította a kalóriát, villog a szívfrekvencia
(PULSE) mutat
ója.
• Csavarja a választógombot, míg a displayen meg nem jelenik a kért szívfrek-
v
encia. A betáplálást igazolja a választógomb megnyomásával.
A tréning indítása: B
eállított minden előírt értéket. Az informáló soron
megjelenik a START PEDALING – kezdje el a tréninget.
Beállítás a tréning folyamán
A tr
éning folyamán nem lehet megváltoztatni a beállított értékeket. A taposá-
si sebesség seg
ítségével ellenőrizze saját szívfrekvenciáját.
8
6
4
2
7
5
3
1
DIS TAN CE
WAT T
KM
PUL SE
CALTIM E
KM/ H
4
2
3
1
6
4
2
5
3
1
8
6
4
2
7
5
3
1