Operation Manual
ES
Indicaciones importantes para determinar la frecuencia de
corazón que sea óptima/correcta para Vd. y también para usar
valores de la frecuencia de corazón durante el entrenamiento
se encuentran en la instrucción de entrenamiento en CD
ENER
GETICS „Personal Training Instruction“.
>> programas de entrenamiento – función y ajuste >> 151
!
El ordenador indica el consumo de la energía en kilojoules. Las
calorías y los joules son conceptos que a menudo se confunden o
explican incorrectamente.
Conversión:
1 kilojoule = 0,239 kilocalorías
1 kilocaloría = 4,189 kilojoule
Traza de entrenamiento
La traza de entrenamiento a superar se puede introducir en la extensión de
1 k
m a 999 km. La traza de entrenamiento se puede introducir en intervalos
a 1 km.
Jestliže zadáte vzdálenost, budou se ujeté kilometry odpočítávat. Signální tón
Vás Si introduce la distancia, los kilómetros atravesados se descontarán. La
señal le advertierá de alcanzar el valor de 0.0.
Si deja el valor ajustado a 0.0, los kilómetros atravesados se visualizarán como
valor sumado.
La traza de entrenamiento se puede ajustar en todos los programas de
entr
enamiento.
En el régimen de activación rápida no es posible introducir la traza de entre-
namient
o. Se visualizará como valor sumado.
Kalorienverbrauch
Se visualiza la cantidad aproximada de los kilojoules consumidos.
Los kilojoules a consumir durante el entrenamiento se pueden introducir en
int
ervalos a 10 de 10 a 9990 kilojoules.
Si introduce el valor, los kilojoules consumidos se descontarán. La señal le
advertirá de que ha alcanzado el valor de 0.0.
Si deja el valor en el ajuste de 0.0, los kilojoules consumidos se visualizarán
como valor sumado.
La cantidad de kilojoules a consumir durante el entrenamiento se puede
ajustar en t
odos los programas de entrenamiento.
En el régimen de activación rápida no es posible introducir el consumo en
k
ilojoules. Se visualizará como valor sumado.
Rendimiento
Su rendimiento durante el entrenamiento está indicado por la resistencia de
pedales y la fr
ecuencia de pedalear.
El programa adaptará la resistencia de los pedales a la frecuencia de pedalear
de modo que se alcance el valor pr
eajustado.
En intervalos a 5 unidades 5 se puede ajustar el valor entre 20 y 400 watts.
El rendimiento sólo se puede ajustar en el programa Watt.
Herzfrequenz
La frecuencia de corazón se visualiza en golpes por minuto. Su frecuencia
de coraz
ón a entrenar Vd. la puede ajustar en el límite entre 40 a 220 golpes/
minuto.
DISTANCE
CAL
PULSE
WATT
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CALTIME
KGCM LB FAT%
AGE
KM/H WAT T
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CALTIME
KGCM LB FAT%
AGE
KM/H WAT T
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CALTIME
KGCM LB FAT%
AGE
KM/H WAT T
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CALTIME
KGCM LB FAT%
AGE
KM/H WAT T
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CALTIME
KGCM LB FAT%
AGE
KM/H WAT T
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CALTIME
KGCM LB FAT%
AGE
KM/H WAT T