Operation Manual

ES
>> selección y ajuste de programas >> 157
Programa de usuario
Características del programa
• El programa de usuario permite componer su propio entrenamiento indivi-
dual.
Se puede escoger cada una de las 10 columnas de tiempo/columnas
de resistencia y ajustar el grado de la carga.
• En cualquier fase de su entrenamiento, en cualquier unidad de tiempo, en la
cual se encuentra por el momento, puede realizar el ajuste individual de la
r
esistencia de pedales.
• Controle su frecuencia de corazón y modifique la velocidad de pedalear o
r
esistencia de pedales.
Selección
Pulse el botón PROGRAM hasta que en el renglón de información aparezca el
pr
ograma de usuario. Conrme la selección pulsando la rueda de selección.
Ajuste
Columnas de tiempo/columnas de resistencia: Si ha seleccionado el pro-
grama de usuario, en el campo de control relampaguea la primera columna
de tiempo/columna de r
esistencia.
• Gire la rueda para la selección hasta que en la pantalla aparezca el grado
r
equerido de carga. Confirme la introducción pulsando la rueda de selec-
ción
. Si ha ajustado la primera columna de tiempo/ columna de resistencia,
relampaguea la segunda columna de tiempo/columna de resistencia.
Ajuste durante el entrenamiento
Rendimiento: En el régimen manual en cualquier momento puede girar
la rueda para r
egular individualmente la resistencia de los pedales (WATT).
Por medio de la frecuencia de pedalear y resistencia de pedales controle su
fr
ecuencia de corazón.
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DIS TAN CE
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KM
PUL SE
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CAL
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