Operation Manual

Bedienungsanleitung
!
Der E-105 speichert jeweils das letzte von Ihnen erstellte Benut-
zer-Programm, auch wenn Sie nach Beendigung Ihrer Trainings-
einheit den Computer abschalten.
>> auswahl und einstellen der programme >> 016
Auswahl und Einstellen der Programme
Individuelle Programme
Nutzen Sie die individuellen Programme, wenn Sie alle Vorgaben an Ihr Trai-
ning selbst einstellen wollen. Das Benutzer-Programm bietet Ihnen zusätzlich
die Möglichkeit, die eingestellten Werte in einem Prol zu speichern.
Manuelles Programm
Eigenschaften des Programms
• Sie geben die für Ihr Training wichtigen Parameter vor: Trainingszeit, Trai-
ningsstr
ecke, Kalorienverbrauch, Herzfrequenz.
• Die individuelle Anpassung des Tretwiderstandes können Sie während jeder
P
hase Ihres Trainings vornehmen.
• Sie kontrollieren Ihre Herzfrequenz und passen Ihre Trittgeschwindigkeit
oder den
Tretwiderstand an.
Auswahl
Drücken Sie die Taste PROGRAM bis Ihnen in der Orientierungszeile das Ma-
nuelle P
rogramm angezeigt wird. Bestätigen Sie die Auswahl durch Drücken
des Wahlrades.
Einstellungen
T
rainingszeit (TIME): Haben Sie das Manuelle Programm ausgewählt, blinkt
die Anz
eige Trainingszeit (TIME).
• Drehen Sie das Wahlrad bis das Display die gewünschte Trainingszeit an-
z
eigt. Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken des Wahlrades.
Distanz (DISTANCE): Haben Sie die Trainingszeit eingestellt, blinkt die Anzei-
ge Distanz (DIST
ANCE).
• Drehen Sie das Wahlrad bis das Display die gewünschte Distanz anzeigt.
Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken des Wahlrades.
Kalorien (CAL):
Haben Sie die Distanz eingestellt, blinkt die Anzeige
K
alorien (CAL).
• Drehen Sie das Wahlrad bis das Display die gewünschte Anzahl an Kalorien,
die Sie v
erbrennen wollen, anzeigt. Bestätigen Sie die Eingabe durch Drü-
ck
en des Wahlrades.
Herzfrequenz (PULSE): Haben Sie die Kalorien eingestellt, blinkt die Anzeige
Her
zfrequenz (PULSE).
• Drehen Sie das Wahlrad bis das Display die gewünschte Herzfrequenz
anz
eigt. Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken des Wahlrades.
Start des Trainings: Sie haben alle Vorgabewerte eingestellt. Die Orientie-
rungsz
eile sagt Ihnen START PEDALING – beginnen Sie mit dem Training.
8
6
4
2
9
7
5
3
1
DIS TAN CE
WAT T
KM
PUL SE
CALTIM ESTO P
KM/ H