Operation Manual

Manuel de l’utilisateur
>> programmes – fonctions et réglages >> 0184
L’ordinateur n’utilise pas de méthodes valides médicale-
ment pour calculer ces valeurs. C’est pourquoi ces valeurs
ne sont pas nécessairement précises. Veuillez contacter
votre médecin pour une mesure médicale exacte.
En pédalant moins vite, la résistance augmente, en pédalant plus vite, la résis-
tance
diminue. En utilisant le bouton de sélection, le rendement (WATT) peut
être ajusté en 5 intervalles de watt.
L‘achage de la fréquence car
-
diaque
commence à clignoter si
la fréquence cardiaque maximale
entrée est dépassée.
P
rogramme de Contrôle de la Fréquence Cardiaque
Le Programme Contrôle de la Fréquence cardiaque permet un entraînement
à
la valeur exacte de fréquence cardiaque préréglée.
Ceci est accompli en contrôlant constamment la fréquence cardiaque. L‘ordi
-
nat
eur ajuste la résistance aussi en fonction de la cadence.
Quand la valeur préréglée de
fréquence cardiaque est atteinte,
l‘écran commence à clignoter et la
résistance est réduite pour garder
votre fréquence cardiaque au
niveau désiré.
P
rogramme Grimpe
Cet exercice est caractérisé par l‘utilisation d‘une cadence conséquente avec
une
résistance relativement haute. La résistance augmente continuellement
vers la n de la session, comme spécié par le programme.
Le but est d‘augmenter la force cardiovasculaire, pour aider à gérer les vites
-
ses
légèrement inconfortables.
L‘entraînement commence à plat, puis la résistance augmente continuelle
-
ment
jusqu‘à ce que le niveau le plus haut soit atteint.
Programme IMC- BMR-
Masse Graisseuse
Le calcul des valeurs dans le programme IMC- BMR- Masse Graisseuse aident
au jugement de votre corps et de ses capacités, tout en vous aidant à trouver
le bon programme et la bonne ampleur d‘entraînement.
En utilisant les valeurs entrées (âge, sexe, poids et taille), l‘ordinateur calcule
les valeurs individuelles.
• BMI (Indice de masse corporelle – IMC)
• BMR (Taux métabolique basal)
• Masse graisseuse (FAT %)
DIS TAN CE
WAT T
KM
PUL SE
CALTIM E
KM/ H
1
DIS TAN CE
WAT T
KM
PUL SE
CALTIM E
KM/ H
7
5
3
1
6
4
2
DIS TAN CE
WAT T
KM
PUL SE
CALTIM E
KM/ H