Operation Manual

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>> sélection et réglage des programmes >> 0189
Programmes préréglés
P
rogramme Intervalle
Caractéristiques de ce programme
• Vous pouvez choisir entre trois niveaux de performance (L1, L2, L3). Le
niveau de performance doit être choisi avant de commencer votre entraî
-
nement
.
• Les réglages choisis ne peuvent pas être changés pendant la session.
• L‘ajustement spécifique du programme du rendement requis (WATT) pour
chaque intervalle en fonction de la résistance et de la cadence est automati
-
quement
calculé par l‘E-105.
• La fréquence cardiaque est contrôlée en changeant la cadence.
Sélection
Appuy
ez sur la touche PROGRAM jusqu‘à ce que INTERVAL PROGRAM appa-
raisse
dans la ligne d‘orientation. Conrmez votre sélection en appuyant sur
le bouton de sélection.
Réglages
Niveau de performance (Niveau) :
Après avoir choisi le Programme
Intervalle, les sélections pour le niveau de performance (Niveau : L1, L2, L3)
clignotent sur l‘écran.
• Tournez le bouton de sélection jusqu‘à ce que le niveau désiré de perfor
-
mance
apparaisse. Confirmez votre sélection en appuyant sur le bouton de
sélection.
Temps (TIME) :
Après avoir choisi le niveau de performance, le temps (TIME)
clignote sur l‘écran.
• Tournez le bouton de sélection jusqu‘à ce que le temps désiré soit affiché.
Confirmez votre sélection en appuyant sur le bouton de sélection.
Distance (DISTANCE) :
Après avoir réglé le temps, la distance (DISTANCE)
clignotera sur l‘écran.
• Tournez le bouton de sélection jusqu‘à ce que la distance désirée soit affi
-
chée.
Confirmez votre sélection en appuyant sur le bouton de sélection.
Calories (CAL) :
Après avoir réglé la distance, les calories (CAL) clignoteront
sur l‘écran.
• Tournez le bouton de sélection jusqu‘à ce que le nombre désiré de calories
à consommer soit affiché. Confirmez votre sélection en appuyant sur le
bouton de sélection.
Fréquence cardiaque (PULSE) :
Après avoir réglé les calories à consommer,
la fréquence cardiaque (PULSE) clignotera sur l‘écran.
• Tournez le bouton de sélection jusqu‘à ce que la fréquence cardiaque
désirée soit affichée. Confirmez votre sélection en appuyant sur le bouton
de sélection.
Commencer votre entraînement :
Vous avez entré toutes les valeurs
standards. La ligne d‘orientation indiquera START PEDALING – commencez
l‘entraînement.
8
6
4
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5
3
1
DIS TAN CE
WAT T
KM
PUL SE
CALTIM E
KM/ H
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