Operation Manual

Istruzioni per l´uso
>> scelta ed impostazione dei programmi >> 218
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non viene visualizzato
il grado di carico desiderato. L´impostazione la confermate premendo il
volantino di selezione.
• Il procedimento lo ripetete fino alla decima colonna di tempo/colonna di
r
esistenza.
Tempo d´allenamento (TIME): Se avete impostato tutte le 10 colonne di
tempo/colonne di resistenza, l´indicatore del tempo d´allenamento lampeg-
g
ia (TIME).
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non viene visualizzato il
t
empo desiderato d´allenamento. L´impostazione la confermate premendo
il volantino di selezione.
Distanza (DISTANCE): Se avete impostato il tempo d´allenamento,
l´indicat
ore della distanza lampeggia (DISTANCE).
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non viene visualizzata la
distanza desiderata
. L´impostazione la confermate premendo il volantino di
selezione.
Calorie (CAL): Nel caso che abbiate impostato una distanza, lampeggia
l´indicat
ore delle calorie (CAL).
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non viene visualizzato
il valor
e desiderato delle calorie che volete far bruciare. L´impostazione la
confermate premendo il volantino per la selezione.
Frequenza cardiaca (PULSE): Se avete impostato le calorie, l´indicatore della
fr
equenza cardiaca lampeggia (PULSE).
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non viene visualizzato il
valor
e desiderato della frequenza cardiaca. L´impostazione la confermate
premendo il volantino per la selezione.
Avviamento del programma d´allenamento: Avete impostato tutti i valori
pr
escritti. Nella riga informativa verrá visualizzato START PEDALING – iniziate
ad allenarVi.
Programma dell´utente
Caratteristiche del programma
• Il programma dell´utente rende possibile la realizzazione del Vostro
allenament
o personalizzato. É possibile scegliere ognuna di 10 colonne di
tempo/colonne di resistenza ed impostare il grado d‘intensitá di carico.
• In qualsiasi fase del Vostro allenamento, in qualsiasi unitá di tempo in cui Vi
tr
ovate, potete effettuare una singola modifica della resistenza alla pedalata.
• Controllate la Vostra frequenza cardiaca e regolate la velocitá della pedalata
o la r
esistenza alla pedalata.
Selezione
Premete il pulsante PROGRAM, nché nella riga informativa non verrá
visualizzat
o il programma dell´utente. La selezione è confermata premendo il
volantino di selezione.
Impostazione
Colonne di tempo/colonne di resistenza: Se avete scelto il programma
dell´utente, nella casella di controllo lampeggia la prima colonna di tempo/
colonna di r
esistenza.
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non viene visualizzato
il g
rado di carico desiderato. L´impostazione la confermate premendo il
volantino di selezione.
Se avete impostato la prima colonna di tempo/colonna di resistenza, lam-
pegg
ia la seconda colonna di tempo/colonna di resistenza.
11
9
7
5
3
1
10
8
6
4
2
DIS TAN CE
WAT T
KM
PUL SE
CALTIM E
KM/ H