Operation Manual

Instrukcja obsługi
!
Komputer E-105 zapisuje każdorazowo ostatni stworzony pro-
gram użytkownika, również wówczas, jeżeli wyłączysz komputer
po zakończeniu sesji treningowej.
>> wybór i nastawienie programów >> 044
Wybór i nastawienie programów
Programy indywidualne
Używaj programów indywidualnych, jeżeli chcesz wszystkie nastawienia
dla Twojego treningu sam przeprowadzić. Program użytkownika umożliwia
dodatkowo stworzenie swojego osobistego prolu obciążenia.
Program manualny
Właściwości tego programu
• Wprowadzasz ważne dla treningu parametry: czas treningu, dystans, spala-
nie k
alorii i tętno.
• Indywidualne nastawienie oporu pedałowania możesz dokonać podczas
tr
eningu.
• Kontroluj podczas treningu swoje aktualne tętno i dopasuj obciążenie.
Wybór
Naciskaj przycisk PROGRAM aż w poziomie informacyjnym ukaże się manual-
n
y program. Potwierdź wybór naciskając tarczę wyboru.
Nastawienia
Czas treningu (TIME): Wybrałeś program manualny miga wskaźnik czasu
tr
eningu (TIME).
• Pokręć tarczę wyboru aż w wyświetlaczu ukaże się planowany czas treningu.
Potwierdź wybór naciskając tarczę.
Distans (DISTANCE): Nastawiłeś czas treningu, miga wskaźnik dystansu
(DIST
ANCE).
• Pokręć tarczę wyboru aż w wyświetlaczu ukaże się planowany dystans.
Potwierdź wybór naciskając tarczę.
Kalorie (CAL): Nasta
wiłeś dystans, miga wskaźnik kalorie (CAL).
• Pokręć tarczę wyboru aż w wyświetlaczu ukaże się planowana ilość kalorii,
kt
óre zamierzasz spalić. Potwierdź wybór naciskając tarczę.
Tętno (PULSE): Nasta
wiłeś kalorie, miga wskaźnik tętno (PULSE).
• Pokręć tarczę wyboru aż w wyświetlaczu ukaże się planowane tętno. Po-
t
wierdź wybór naciskając tarczę.
Rozpoczęcie treningu: P
rzeprowadziłeś nastawienia. Poziom informacyjny
pokazuje START PEDALING – rozpocznij trening.
8
6
4
2
9
7
5
3
1
DIS TAN CE
WAT T
KM
PUL SE
CALTIM ESTO P
KM/ H