Operation Manual

PL
>> wybór i nastawienie programów >> 047
Nastawione programy
P
rogram interwał
Właściwości tego programu
• Do wyboru są 3 różne poziomy wydajności (L1, L2, L3). Te poziomy wydajno-
ści w
ybierasz na początku treningu.
• Przeprowadzone nastawienia nie mogą być w czasie treningu zmienione.
• Nastawienia specyficzne dla programu i wymaganej wydajności (WATT)
dla interwałów, w zależności od oporu pedałowania i oporu, przeprowadza
E-105 aut
omatycznie.
• Kontroluj swoje tętno przez częstotliwość pedałowania.
Wybór
Naciskaj przycisk PROGRAM aż w poziomie informacyjnym ukaże się program
int
erwał. Potwierdź wybór naciskając tarczę wyboru.
Nastawienia
Poziom wydajności (Level): Wybrałeś program interwał, miga wskaźnik do
w
yboru poziomu wydajności (Level: L1, L2, L3).
• Pokręć tarczę wyboru aż w wyświetlaczu ukaże się właściwy poziom wydaj-
ności
. Potwierdź wybór naciskając tarczę.
Czas treningu (TIME): Nastawiłeś poziom wydajności, miga wskaźnik czasu
tr
eningu (TIME).
• Pokręć tarczę wyboru aż w wyświetlaczu ukaże się planowany czas treningu
P
otwierdź wybór naciskając tarczę.
Distans (DISTANCE): Nastawiłeś czas treningu, miga wskaźnik dystansu
(DIST
ANCE).
• Pokręć tarczę wyboru aż w wyświetlaczu ukaże się planowany dystans.
Potwierdź wybór naciskając tarczę.
Kalorie (CAL): Nasta
wiłeś dystans, miga wskaźnik kalorie (CAL).
• Pokręć tarczę wyboru aż w wyświetlaczu ukaże się planowana ilość kalorii,
kt
óre zamierzasz spalić. Potwierdź wybór naciskając tarczę.
Tętno (PULSE): Nasta
wiłeś kalorie, miga wskaźnik tętno (PULSE).
• Pokręć tarczę wyboru aż w wyświetlaczu ukaże się planowane tętno. Po-
t
wierdź wybór naciskając tarczę.
Rozpoczęcie treningu: P
rzeprowadziłeś nastawienia. Poziom informacyjny
pokazuje START PEDALING – rozpocznij trening.
Nastawienia podczas treningu
P
rzeprowadzone nastawienia nie mogą być w czasie treningu zmienione.
Kontroluj swoje tętno przez częstotliwość pedałowania.
8
6
4
2
7
5
3
1
DIS TAN CE
WAT T
KM
PUL SE
CALTIM E
KM/ H
4
2
3
1
6
4
2
5
3
1
8
6
4
2
7
5
3
1