Operation Manual

Instrukcja obsługi
!
Dla tego programu konieczne jest obięcie czujników pulsu dłoni
lub założenie pas na klatkę piersiową (opcjonalnie).
Komputer porównuje zmierzone wartości tętna co 10 sekund
z podanymi/nastawionyymi wartościami. Dopasowanie oporu
potrzebuje więc czasu. Nawet jeśli leży większa różnica pomiędzy
zmierzonym a nastawionym tętnem, dopasowanie oporu odbę-
dzie się w równych krokach a nie w dużych skokach.
>> wybór i nastawienie programów >> 050
Program tętna
Właściwości tego programu
• Wprowadź maksymalne tętno, z którym chcesz trenować.
• Przeprowadzone nastawienia nie mogą być w czasie treningu zmienione.
• Program kontroli tętna podnosi lub obniża opór pedałowania w zależności
od zmier
zonego pulsu. Jeżeli zmierzone tętno przekracza nastawioną war-
t
ość tętna opór obniża się automatycznie.
• Leży zmierzone tętno poniżej nastawionej wartości tętna, opór podnosi się
aut
omatycznie, aż do osiągnięcia nastawionej wartości.
• Leży zmierzone tętno nawet przy najwyższym oporze poniżej nastawionej
war
tości tętna, podnieś prędkość pedałowania.
Wybór
Naciskaj przycisk PROGRAM aż w poziomie informacyjnym ukaże się program
HR
C. Potwierdź wybór naciskając tarczę wyboru.
Nastawienia
Czas treningu (TIME): Wybrałeś program HRC, miga wskaźnik czasu trenin-
gu (
TIME).
• Pokręć tarczę wyboru aż w wyświetlaczu ukaże się planowany czas treningu
P
otwierdź wybór naciskając tarczę.
Distans (DISTANCE): Nastawiłeś czas treningu, miga wskaźnik dystansu
(DIST
ANCE).
• Pokręć tarczę wyboru aż w wyświetlaczu ukaże się planowany dystans.
Potwierdź wybór naciskając tarczę.
Kalorie (CAL): Nasta
wiłeś dystans, miga wskaźnik kalorie (CAL).
• Pokręć tarczę wyboru aż w wyświetlaczu ukaże się planowana ilość kalorii,
kt
óre zamierzasz spalić. Potwierdź wybór naciskając tarczę.
Tętno (PULSE): Nasta
wiłeś kalorie, miga wskaźnik tętno (PULSE).
• Pokręć tarczę wyboru aż w wyświetlaczu ukaże się planowane tętno. Po-
t
wierdź wybór naciskając tarczę.
Rozpoczęcie treningu: P
rzeprowadziłeś nastawienia. Poziomie informacyjny
pokazuje START PEDALING – rozpocznij trening.
Nastawienia podczas treningu
P
rzeprowadzone nastawienia nie mogą być w czasie treningu zmienione.
Kontroluj swoje tętno przez prędkość pedałowania.
1
DIS TAN CE
WAT T
KM
PUL SE
CALTIM E
KM/ H