Operation Manual
CZ
Důležité pokyny ke stanovení srdeční frekvence, která je
pro Vás správná/optimální, a také k použití hodnot srdeční
frekvence při tréninku naleznete v návodu k tréninku na CD
ENER
GETICS „Personal Training Instruction“.
>> tréninkové programy – funkce a nastavení >> 067
!
Počítač udává spotřebu energie v kilojoulech. Kalorie a jouly jsou
pojmy, které se často zaměňují nebo se nesprávně vykládají.
Přepočet:
1 kilojoul = 0,239 kilokalorií
1 kilokalorie = 4,189 kilojoul
Tréninkovou trasu lze nastavovat ve všech tréninkových programech.
V
režimu rychlého spuštění nelze tréninkovou trasu zadávat. Bude se zobrazo-
vat
jako přičítaná hodnota.
Kalorienverbrauch
Zobrazuje se přibližné množství spotřebovaných kilojoulů. Kilojouly, které se
mají spotřebovat v průběhu tréninku, můžete zadávat v intervalech po 10 od
10 do 9990 kilojoulů.
Jestliže zadáte hodnotu, budou se spotřebované kilojouly odpočítávat.
Signální tón Vás upozorní, že jste dosáhli hodnoty 0.0.
Jestliže ponecháte hodnotu na nastavení 0.0, budou se spotřebované kilojou
-
ly
zobrazovat jako přičítaná hodnota.
Množství kilojoulů, které chcete spotřebovat v průběhu tréninku, lze nastavo
-
vat
ve všech tréninkových programech.
V režimu rychlého spuštění nelze dobu spotřebu v kilojoulech zadávat. Bude
se zobrazovat jako přičítaná hodnota.
Výkon
Výkon, který podáváte v průběhu tréninku, vyplývá z odporu šlapání a frek
-
v
ence šlapání.
Program přizpůsobí odpor šlapání frekvenci šlapání tak, aby byla dosažena
předem nastavená hodnota.
V intervalech po 5 jednotkách lze nastavovat hodnotu mezi 20 a 400 watty.
Výkon lze nastavovat pouze v programu Watt.
Srdeční frekvence
Srdeční frekvence se zobrazuje v úderech za minutu. Vaši srdeční frekvenci,
při níž chcete trénovat, můžete nastavovat v rozmezí od 40 do 220 úderů/
minuta.
Jestliže předem nastavenou hodnotu překročíte, počítač Vás upozorní, ukaza
-
t
el začne blikat.
Hodnotu maximální srdeční frekvence je možné nastavovat ve všech trénin
-
k
ových programech.
V režimu rychlého spuštění nelze maximální srdeční frekvenci zadávat. Bude
se zobrazovat jako stále měřená hodnota.
CAL
PULSE
WATT
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CALTIME
KGCM LB FAT%
AGE
KM/H WAT T
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CALTIME
KGCM LB FAT%
AGE
KM/H WAT T
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CALTIME
KGCM LB FAT%
AGE
KM/H WAT T
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CALTIME
KGCM LB FAT%
AGE
KM/H WAT T
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CALTIME
KGCM LB FAT%
AGE
KM/H WAT T
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CALTIME
KGCM LB FAT%
AGE
KM/H WAT T
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CALTIME
KGCM LB FAT%
AGE
KM/H WAT T
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CALTIME
KGCM LB FAT%
AGE
KM/H WAT T