Operation Manual

Návod k použití
!
Při tomto programu je bezpodmínečně nutné uchopit snímač
ručního tepu nebo používat hrudní pás (zvláštní výbava).
Počítač porovnává každých 10 vteřin naměřenou srdeční frekven-
ci se zadanými/nastavenými hodnotami. Proto je k úpravě odporu
zapotřebí trochu času. I když je rozdíl mezi naměřenou a nasta-
venou srdeční frekvencí větší, provádí se úprava odporu šlapání v
rovnoměrných intervalech a ne s velkými přechody.
>> výběr a nastavení programů >> 078
Program Srdeční frekvence
Vlastnosti programu
• Zadáte maximální srdeční frekvenci, při níž chcete trénovat.
• Vámi provedená nastavení nelze v průběhu tréninku měnit.
• Program s kontrolou srdeční frekvence zvyšuje nebo snižuje odpor šlapání
v závislosti na Vašem naměřeném tepu. Jestliže naměřená srdeční frekvence
překročí hodnotu srdeční frekvence, kterou jste předtím nastavili, odpor se
automaticky sníží.
• Jestliže se naměřená srdeční frekvence pohybuje pod předem nastavenou
hodnotou srdeční frekvence, stupeň odporu se automaticky zvyšuje, dokud
nedosáhnete Vaší předem nastavené hodnoty srdeční frekvence.
• Jestliže se naměřená srdeční frekvence pohybuje i při nejvyšším stupni
odporu stále pod nastavenou hodnotou, zvyšte rychlost šlapání.
Výběr
Stisk
něte tlačítko PROGRAM dokud se na informativním řádku nezobrazí
program HRC. Volbu potvrďte stisknutím kolečka pro výběr.
Nastavení
Doba tréninku (TIME): J
estliže jste vybrali program HRC, bliká ukazatel doby
tréninku (TIME).
• Otáčejte kolečkem pro výběr, dokud se na displeji nezobrazí požadovaná
doba tréninku. Zadání potvrďte stisknutím kolečka pro výběr.
Vzdálenost (DISTANCE): J
estliže jste nastavili dobu tréninku, bliká ukazatel
vzdálenosti (DISTANCE).
• Otáčejte kolečkem pro výběr, dokud se na displeji nezobrazí požadovaná
vzdálenost. Zadání potvrďte stisknutím kolečka pro výběr.
Kalorie (CAL): J
estliže jste nastavili vzdálenost, bliká ukazatel kalorie (CAL).
• Otáčejte kolečkem pro výběr, dokud se na displeji nezobrazí požadovaný
počet kalorií, které chcete spálit. Zadání potvrďte stisknutím kolečka pro
výběr.
Srdeční frekvence (PULSE): Jestliže jste nastavili kalorie, bliká ukazatel
srdeční frekvence (PULSE).
• Otáčejte kolečkem pro výběr, dokud se na displeji nezobrazí požadovaná
srdeční frekvence. Zadání potvrďte stisknutím kolečka pro výběr.
Spuštění tréninku: Nasta
vili jste všechny předepsané hodnoty. Na informa-
tivním řádku se zobrazí START PEDALING – začněte s tréninkem.
Nastavování během tréninku
B
ěhem tréninku nelze nastavené hodnoty měnit. Pomocí rychlosti šlapání
kontrolujte Vaši srdeční frekvenci.
1
DIS TAN CE
WAT T
KM
PUL SE
CALTIM E
KM/ H