Operation Manual

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>> programmi d´allenamento –
funzioni ed impostazioni >> 09
Durata dell´allenamento
Duratad´allenamento:épossibileimpostarlatraillimitedi5minutie99
minuti, con intervalli di tempo di un minuto.
Fa eccezione il programma manuale (P1). In tale programma é possibile
stabilire un tempo d´allenamento di un minuto.
Se impostate un valore, sul display sarà visualizzato un decremento del valo-
re.Unasegnalazionesonoraavvertediaverraggiuntoilvalore0:00.
Selasciateilvalore0:00,iltempotrascorsosaràvisualizzatocomeunvalore
incrementato.
E‘ possibile impostare la durata dell´allenamento in tutti i programmi
d´allenamento
Percorso d´allenamento
Distanzadapercorrere:épossibileimpostarlatraillimitedi0,5kme99,5km,
con intervalli di 0,5 km.
Se impostate un valore della distanza, sul display sarà visualizzato un decre-
mento del valore. Un segnale acustico avverte di aver raggiunto il valore
0.00. Se lasciate il valore 0.00, i chilometri percorsi verranno visualizzati come
un valore incrementato.
E‘ possibile impostare la distanza dell´allenamento in tutti i programmi
d´allenamento.
Consumo delle calorie
Viene visualizzata una quantitá approssimativa dei kilojoul consumati.
Il valore di calorie, in kilojoul, che saranno consumate in allenamento, si
impostano con intervalli di 10, da 10 a 9990 kilojoul.
Nel caso che impostiate un valore, sul display sarà visualizzato un decremen-
to del valore. Un segnale acustico avverte di aver raggiunto il valore 0.0.
Nel caso che lasciate il valore sull´impostazione 0.0, i kilojoul consumati
verranno visualizzati come un valore incrementato.
E‘ possibile impostare la quantitá di calorie che volete consumare durante
l´allenamento in tutti i programmi d´allenamento.
Frequenza cardiaca
La frequenza cardiaca viene visualizzata in battiti al minuto. La Vostra
frequenza cardiaca con cui volete allenarVi, si imposta tra i valori di 40 e 240
battiti/minuto.
Se superate un valore preimpostato, il computer Vi avverte, l´indicatore
comincia a lampeggiare.
Il valore massimo della frequenza cardiaca é possibile impostarlo in tutti i
programmi d´allenamento.
DISTANCE
CALORIES
PULSE
TIME
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE
CALORIES
PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE
CALORIES
PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME
DISTANCE
CALORIES PULSE
KM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME
DISTANCE
CALORIES PULSE
KM
PROGRAMSCAN
SPEED
TIME
DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED
TIME
DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES
PULSE
KM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES
PULSE
KM
!
Il computer indica il consumo dell´energia in kilojoul. Le calorie e
joul sono termini che spesso vengono scambiati o non chiara-
mente spiegati.
Calcolo:
1 kilojoul = 0,239 chilocalorie
1 chilocaloria = 4,189 kilojoul