Operation Manual

Istruzioni per l´uso
>> programmi d´allenamento – funzioni ed impostazioni >> 12
I valori calcolati dal computer non si basano su metodi
scientici. Quindi tali valori possono essere diversi da quelli
reali. Per un riscontro contattate il Vostro medico.
!
E-203 memorizza sempre l´ultimo programma impostato
dall´utente, anche se dopo aver terminato la Vostra unitá
d´allenamento il computer verrà spento.
BMI-misurazione del grasso corporeo (P 8)
Tale programma non é un programma d´allenamento
Il calcolo dei valori BMI-misurazione del grasso corporeo Vi aiuta per la
valutazione del Vostro corpo e della sua potenza ed individuare un giusto
progamma d´allenamento con una corretta ampiezza d´allenamento.
Il computer calcolerá, dai valori da Voi impostati (sesso, etá, altezza e peso
corporeo),iVostrivaloripersonali:
•BMI(BodyMassIndex)
•grassocorporeo(FAT%)
Traversata (P 6)
Intensitá d´attivitá fisica media con fase di rigenerazione
Inizia con un´intensitá d´attivitá fisica alta che diminuisce proporzionalmente
fino a metá programma ed aumenterá proporzionalmente fino a termine
programma. L´ intensitá d´attivitá fisica nell´ultimo tratto é uguale all´inizio
del programma, con una durata inferiore.
Programma dell´utente (P 7)
Il programma dell´utente rende possibile l´impostazione di un proprio allena-
mento individuale come da un programma d´allenamento.
Ad ognuna delle 10 unitá di tempo potete impostare singolarmente i valori
della resistenza (LEVEL) e in questo modo stabilire la resistenza alla pedalata.
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
 Time
 Level
 Time
 Level