Operation Manual

Bedieningshandleiding
>> trainingprogramma’s – functies en instellingen >> 10
De handsensoren meten de verandering in weerstand, die
wordt veroorzaakt door de bloedsomloop in de handpalm.
Bewegingen bij het handvat, weerstand en vochtigheid/
zweet zijn van invloed op het signaal. Er zijn bovendien wezenlij-
ke fysiologische verschillen tussen mensen, die van invloed kun-
nen zijn op de mate van verandering van weerstand. Bij sommige
personen kan deze verandering zelfs te klein zijn om te worden
gemeten. In dat geval kan de computer geen hartslag tonen.
De bovengenoemde factoren beïnvloeden de meting zodanig
dat deze relatief onnauwkeurig is en alleen maar ter oriëntatie
gebruikt kan worden.
Als u bij het begin van uw training droge handen heeft, kan het
zijn dat de handsensor uw hartslag niet goed kan meten. Door
uw handpalmen licht vochtig te maken, kunt u dit probleem
veelal oplossen.
De door uw computer gemeten en berekende waarden zijn niet
gebaseerd op medisch verantwoorde meetmethoden. De waar-
den kunnen daarom afwijken van de feitelijke waarden. Neem
contact op met uw dokter wanneer u behoefte heeft aan een
precieze, medisch verantwoorde meting.
De meting van de hartslag via de handsensoren is niet geschikt
voor medische doeleinden!
Belangrijke informatie over uw juiste/optimale hartslag en
het toepassen van deze hartslagmeting op uw training, vindt
u in de trainingshandleiding op de ENERGETICS CDROM
“Personal Training Instruction”.
Het toepassen van trainingsprogramma’s
De 5 voorgeprogrammeerde trainingsprogramma’s (P 2 – 6) helpen u bij het
vinden en instellen van een aan u aangepaste vorm van lichaamsbeweging.
Met de twee persoonlijke programma’s Handmatig programma (P 1) en Ge-
bruikersprogramma (P 7) kunt u uw eigen persoonlijke trainingsprogramma
samenstellen.
Het programma BMI-lichaamsvetmeting (P 8) is geen trainingsprogramma,
maar een functie waarmee u, op basis van de opgegeven waarden, uw BMI
en het lichaamsvetpercentage (FAT %) kunt berekenen.
Bij het kiezen van het juiste programma speelt het doel dat u met uw training
heeft een bepalende rol.
Handmatig programma (P 1)
Het handmatige programma heeft geen intensiteitsprofiel voor tijdens de
training. Tijdens de training kunt u het profiel aan uw wensen aanpassen.
Meting via de handsensoren: De sensoren
voor het meten van de hartslag via de handpalm
bevinden zich in het stuur. De meting vindt plaats
wanneer beide handpalmen tegelijkertijd op de
sensoren worden gelegd [1].
1
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
 Time
 Level