Operation Manual
Bedieningshandleiding
>> trainingprogramma’s – functies en instellingen >> 12
De door de computer berekende waarden zijn niet
gebaseerd op medisch verantwoorde meetmethoden. De
waarden kunnen daarom afwijken van de feitelijke waarden.
Neem contact op met uw dokter wanneer u behoefte heeft
aan een precieze, medisch verantwoorde meting.
!
De E-203 slaat het laatst gebruikte gebruikersprogramma op. Ook
als u na het beëindigen van uw training de computer uitschakelt.
BMI-lichaamsvetmeting (P 8)
Dit programma is geen trainingsprogramma
Het programma BMI-lichaamsvetmeting berekent waarden die u helpen bij
het beoordelen van uw lichaam en uw mogelijkheden. Bovendien helpt het
u bij het vinden van het juiste trainingsprogramma/de juiste trainingsduur.
Op basis van de door u opgegeven waarden (geslacht, leeftijd, lengte en
gewicht)berekentdecomputerdevolgendewaarden:
•BMI(BodyMassIndex)
•Lichaamsvet(FAT%)
Dal (P 6)
Redelijke inspanning met herstelperiode
Begint op een hoog intensiteitsniveau dat afneemt tot halverwege de trai-
ning en daarna weer toeneemt. Het intensiteitsniveau is aan het einde weer
zo hoog als aan het begin, maar is van korte duur.
Gebruikersprogramma (P 7)
Met het gebruikersprogramma kunt u uw eigen trainingsprogramma samen-
stellen.
U kunt het intensiteitsniveau (LEVEL) van de 10 tijdssegmenten apart instel-
len en daarmee de weerstand bepalen.
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
Time
Level
Time
Level