Operation Manual

Bedieningshandleiding
!
Het herstelprogramma kan de meting alleen uitvoeren wanneer
uw hartslag aan het begin van de meting boven de 72 slagen/mi-
nuut ligt.
Op het moment dat u het herstelprogramma start, beëindigt u
automatisch het gekozen trainingsprogramma. Start een wil-
lekeurig trainingsprogramma als u nog meer wilt trainen.
>> het kiezen en instellen van de programma’s >> 24
!
Alle instellingen resetten – RESET
Wanneer u de computer in de oorspronkelijke staat wilt terug-
brengen, houd dan functieknop ST/SP 4 seconden lang ingedrukt
tot er een pieptoon klinkt en het scherm de beginwaarden toont.
Pauzeren/training onderbreken en reset
Natuurlijk kunt u uw trainingsprogramma ook onderbreken.
Druk daarvoor op de functieknop ST/SP. Het programma wordt onmiddellijk
onderbroken.UbeëindigtdepauzedoornogeenkeeropdeST/SP-knopte
drukken. Het programma wordt hervat op de plek waar het werd onderbro-
ken.
De computer activeert automatisch de slaapmodus wanneer het programma
gedurende 4 minuten of langer werd onderbroken.
De waarden worden gereset.
Veiligheid
Onzeraad:vraaguwdokteromadviesvoorubegintmettrainen.
•Probeerregelmatigengedurendelangereperiodestetrainen.
•Draagbijhettrainencomfortabeleenluchtdoorlatendesportkleding.
•Draagsportschoenenmetvoldoendeprofiel.Ganooitopblotevoeten
trainen. Met name uw tenen kunt u hierbij blesseren.
•Eeteenuurvooreneenuurnauwtraininggeenzwaremaaltijd.
•Drinkvoldoendetijdensdetraining.
Selectie
DrukaanheteindevandetrainingopdeknopRECOVERY.Ophetscherm
worden de voor de meting benodigde 60 seconden afgeteld.
HetherstelprogrammabegintdirectwanneereropdeRECOVERY-knop
wordt gedrukt. Bevestiging met het keuzewiel is niet noodzakelijk.
Instellingen tijdens het programma
Er kunnen geen verdere instellingen worden veranderd. Het programma
duurt 60 seconden. Na de pieptoon toont de computer een cijfer voor uw
conditie (F1 – F6) op het scherm.
Beëindigen/onderbreken van het programma
Het programma kan niet onderbroken worden. Met de RESET-functie kan het
wordenbeëindigd(houdtST/SP-knopingedrukt).