Operation Manual

Bruksanvisning
!
For at regenerasjonsprogrammet kan utføre målingen, må din
hjertefrekvens i begynnelsen av målingen være høyere enn 72
slag i minuttet.
Ved å starte regenerasjonsprogrammet avslutter du automatisk
ditt innstilte treningsprogram. Hvis du ønsker å trene videre, start
hvilket som helst treningsprogram.
>> programvalg og -innstilling >> 24
!
Tilbakestilling av alle innstillingene til opprinnelige verdier
– RESET
Ønsker du å tilbakestille datamaskinen til opprinnelig tilstand,
trykk og hold funksjonsknappen ST/SP i 4 sekunder til du hører
en signaltone og til det vises utgangsverdier på skjermen.
Regenerasjonsprogram
Programmets egenskaper
•Vedhjelpavregenerasjonsprogrammetsjekkesdinregenerasjonsevneog
dermed din kondisjon.
•ProgrammetstarterautomatiskvedatdutrykkerpåRECOVERY-knappen,og
det varer i 60 sekunder.
•ProgrammetkanavslutteskunmedRESET-knappen.
Valg
TrykkRECOVERY-knappenpåsluttenavdintreningsenhet.Påskjermenblir
det nedtelt 60 sekunder som er nødvendige for målingen.
Regenerasjonsprogrammet starter umiddelbart etter at du har trykket på
RECOVERY-knappen.Deterikkenødvendigåbekreftevalget.
Innstilling under programmet
Det er ikke mulig å utføre noen andre innstillinger. Programmet varer i 60
sekunder. Når programmet er avsluttet, får du høre en signaltone og det vises
karakter på din kondisjon i kontrollfeltet. (F1 – F6).
Det er ikke mulig å avbryte programmet. Programmet kan kun avsluttes ved
hjelp av funksjonen RESET (du må trykke på ST/SP-knappen i litt lengre tid).
Pause/avbrudd i treningen og Reset
Selvfølgelig er det mulig å avbryte treningen.
Du må bare trykke på funksjonsknappen ST/SP. Programmet avbrytes med
en gang. Du avslutter pausen ved å trykke på ST/SP igjen. Programmet vil
fortsette fra samme sted der det ble avbrudd.
Verdiene stilles tilbake til opprinnelig innstilling.
Sikkerhet
Vianbefaler:Førdustarteråtrene,konsulterdinfastlegeforåfåhans/
hennes råd.
•Trenregelmessigoglangvarig.
•Nårdutrener,brukbehabelig,tynntreningsdraktsompuster.
•Bruksklisikresportssko.Aldritrenutensko.Deterfareforatdublirskaddpå
tærne.
•Ikkespisnoentungeretter/storeporsjonermaténtimeførogéntimeetter
treningen.
•Nårdutrener,drikknokvæske.