Operation Manual

DA
>> træningsprogrammer – funktion og indstilling >> 09
!
PC angiver energiforbrug i kilojoule. Kalorie og joule er begreber
der ofte forveksles eller forklares ukorrekt.
Omregning:
1 kilojoule = 0,239 kilokalorie
1 kilokalorie = 4,189 kilojoule
Undtagelse er manuelt program (P1). I dette program indstilles træningstid
fra ét minut.
Hvis der vælges en tid, tælles tiden ned. Signaltone gør dig opmærksom på,
atduharnåetværdi0:00.
Hvistidenstårpå0:00frastarten,bliverdentaltop.
Træningstid kan indstilles i alle træningsprogrammer.
Træningsrute
Tilbagelagt træningsrute kan indstilles fra 0,5 km til 99,5 km. Træningsrute kan
vælges i intervaller à 0,5 km.
Hvis du vælger en afstand, tælles de kørte kilometer ned. Signaltone gør dig
opmærksom på, at du har nået værdi 0.00.
Hvis kilometertælleren starter på 0.00, tælles de kørte kilometer op.
Træningsrute kan indstilles i alle træningsprogrammer.
Kalorieforbrug
Der vises en ca. mængde af forbrændte kilojoule.
Kilojoule som skal forbrændes i løbet af træning kan vælges i intervaller à 10
fra 10 til 9990 kilojoule.
Hvis du vælger en værdi, tælles de forbrændte kilojoule ned. Signaltone gør
dig opmærksom på, at du har nået værdi 0.0.
Hvis kalorieforbruget starter på 0.0, tælles de forbrændte kilojoule op.
Mængde af kilojoule som du ønsker at forbrænde i løbet af træning kan
indstilles i alle træningsprogrammer.
Hjertefrekvens
Hjertefrekvens fremvises i slag pr. minut. Du kan indstille den ønskede hjerte-
frekvens under træningen i intervallet fra 40 til 240 slag pr. minut.
Viseren blinker, hvis din hjertefrekvens ligger over den indstillede værdi.
Den maksimale hjertefrekvens kan indstilles i alle træningsprogrammer.
DISTANCE
CALORIES
PULSE
Måling ved hjælp af håndpulssensorer: Føler til
håndpulssensorer befinder sig på styret. Til aktive-
ring af sensorer er det nødvendigt at læge begge
håndflader samtidigt på sensorerne [1].
PROGRAMSCAN
SPEED
TIME
DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED
TIME
DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME
DISTANCE
CALORIES PULSE
KM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME
DISTANCE
CALORIES PULSE
KM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE
CALORIES
PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE
CALORIES
PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES
PULSE
KM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES
PULSE
KM
1