Operation Manual

Käyttöohje
>> ohjelmien valinta ja asetukset >> 20
Kierros (P 2)
Harjoitteluohjelma alkaa harjoittelun ensimmäisessä aikayksikössä vastuksen
tasolla 2.
Voit pienentää vastusta harjoittelun aikana yhden asteen ja nostaa sitä
5 astetta. Ohjelman perustana oleva aikaprofiili/vastusprofiili säilyy.
Intervalli (P 3)
Harjoitteluohjelma alkaa harjoittelun ensimmäisessä aikayksikössä vastuksen
tasolla 2.
Voit pienentää vastusta harjoittelun aikana yhden asteen ja nostaa sitä
3 astetta. Ohjelman perustana oleva aikaprofiili/vastusprofiili säilyy.
Sola (P 4)
Harjoitteluohjelma alkaa harjoittelun ensimmäisessä aikayksikössä vastuksen
tasolla 2.
5
2
PROGRAMSCAN
SPEED
TIME
DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED
TIME
DISTANCE CALORIES PULSEKM
3
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE
CALORIES
PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE
CALORIES
PULSEKM
1
2
PROGRAMSCAN
SPEED TIME
DISTANCE
CALORIES PULSE
KM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME
DISTANCE
CALORIES PULSE
KM
PROGRAMSCAN
SPEED
TIME
DISTANCE CALORIES PULSEKM
4
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES
PULSE
KM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES
PULSE
KM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM