Operation Manual

FI
>> ohjelmien valinta ja asetukset >> 21
Mäki (P 5)
Harjoitteluohjelma alkaa harjoittelun ensimmäisessä aikayksikössä vastuksen
tasolla 2.
Voit pienentää vastusta harjoittelun aikana yhden asteen ja nostaa sitä
3 astetta. Ohjelman perustana oleva aikaprofiili/vastusprofiili säilyy.
Ylikulku (P 6)
Harjoitteluohjelma alkaa harjoittelun ensimmäisessä aikayksikössä vastuksen
tasolla 6.
Voit pienentää vastusta harjoittelun aikana yhden asteen ja nostaa sitä
2 astetta. Ohjelman perustana oleva aikaprofiili/vastusprofiili säilyy.
BMI – kehon rasvapitoisuuden mittaus
(P 8)
Ohjelman ominaisuudet
•TietokonelaskeeantamiesiarvojenperusteellaBMIarvosijamyöskehon
rasvapitoisuuden prosenteissa (FAT %).
•Mitäänharjoitteluaeitarvitsesuorittaa.
Voit pienentää vastusta harjoittelun aikana yhden asteen ja nostaa sitä
2 astetta. Ohjelman perustana oleva aikaprofiili/vastusprofiili säilyy.
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
TIME PULSE TIME PULSE
BMI
TIME
FAT%
TIME