Operation Manual

Инструкция по эксплуатации компьютера
>> тренировочные программы – функции и параметры >> 12
Алгоритм компьютера при расчёте показателей не осно-
вывается на медицинских способах. Поэтому рассчитан-
ные величины неточны и могут отличаться от действи-
тельных. Для точного медицинского расчёта обратитесь,
пожалуйста, к своему лечащему врачу.
!
Компьютер E-203 сохраняет последнюю заданную Вами
Персональную программу пользователя. Данная программа
остается в памяти компьютера и после его выключения.
Расчёт индексов (P 8)
Данная программа не является тренировочной
Расчёт предлагаемых показателей поможет Вам правильно определить
состояние Вашего организма и уровень Вашей физической подготовки
на данный момент, а также подобрать подходящую тренировочную про-
грамму с оптимальной нагрузкой.
На основании Ваших параметров (возраст, пол, вес и рост) компьютер
рассчитает следующие показатели:
• BMI (индекс массы тела)
• процентное содержание жира в
организме (FAT %)
Пересечённая местность (P 6)
Средняя нагрузка с отдыхом
Вы начинаете тренировку на относительно высоком уровне нагрузки,
которая к середине занятия постепенно понижается, чтобы под конец
занятия снова повыситься. Нагрузка последнего этапа такая же высокая,
как и в начале тренировки, длится однако не так долго.
Персональная программа пользователя (P 7)
Персональная программа пользователя даёт Вам возможность составить
для занятий свою индивидуальную схему нагрузки.
Вы можете задать значение нагрузки (LEVEL) для каждой из 10 шкал вре-
мени/нагрузки и тем самым определить нагрузку каждого промежутка
времени.
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
 Time
 Level
 Time
 Level