Operation Manual

RU
>> тренировочные программы –
функции и параметры >> 13
!
Для расчёта оценки спортивной подготовки необходимо пра-
вильно дер жаться руками за сенсоры пульса, чтобы можно
было производить замеры частоты пульса.
Программа оценки спортивной подготовки
Данная программа определяет быстроту восстановления сил. Скорость,
с которой происходит восстановление сил после физической нагрузки,
является показателем уровня Вашей спортивной подготовки.
Данный показатель рассчитывается как разница частоты пульса сразу
после завершения тренировки и частоты пульса по истечении 60 секунд
отдыха.
Правило гласит: чем больше разница, чем быстрее происходит отдых, тем
лучше спортивная подготовка.
Пульс людей, занимающихся спортом регулярно, восстанавливается
после тренировки быстрее, чем неспортивных.
Если Вы заканчиваете свою тренировку программой определения скоро-
сти восстановления сил, то через 60 секунд компьютер покажет оценку
Вашей спортивной формы.
Отдых
Параметр (PULSE) показывает на дисплее частоту Вашего пульса на
данный момент.
Производится обратный отсчёт времени, от 60 секунд до 0:00.
По истечении минуты раздастся звуковой сигнал. Программа заверше-
на. В контрольном окне дисплея Вы видите оценку Вашей спортивной
подготовки.
Оценка спортивной подготовки
F1 – отличная спортивная форма
F2 – хорошая спортивная форма
F3 – удовлетворительная спортивная подготовка
F4 – слабая спортивная подготовка
F5 – требуется улучшение спортивной формы
F6 – требуется срочное улучшение спортивной формы
TIME PULSE