Operation Manual

CS
!
K měření/výpočtu hodnoty kondice je absolutně nezbytné
správné uchopení snímačů ručního tepu, aby bylo možné změřit
Váš tep.
>> tréninkové programy – funkce a nastavení >> 13
Program regenerace
Programem regenerace se zjišťuje Vaše schopnost regenerace. Schopnost
regenerace je hodnota, kterou můžete zjistit stav Vaší kondice.
Zjišťuje se z rozdílu mezi srdeční frekvencí na konci tréninku a srdeční frek-
vencí po 60-vteřinové regeneraci při ukončení tréninku.
Platí:čímjerozdílvyšší,tímjeregeneracelepší,tímjelepšístavkondice.
U trénovaných osob klesá tep po tréninku zásadně rychleji než u netrénova-
ných osob.
Jestliže ukončíte Vaši tréninkovou jednotku programem regenerace, získáte
po 60 vteřinách vyhodnocení Vaší kondice.
Regenerace
Na displeji se v políčku srdeční frekvence (PULSE) zobrazí Vaše aktuální
srdeční frekvence.
Časseodpočítáváze60vteřinna0:00.
Jakmilejeodpočítánčasna0:00,spustísesignálnítón.Programregenerace
je u konce. Ukazatel na displeji udává známku Vaší kondice.
Známka kondice
F1 – velmi dobrá kondice
F2 – dobrá kondice
F3 – dostatečná kondice
F4 – slabá kondice
F5 – nutnost zlepšení kondice
F6 – velká nutnost zlepšení kondice
TIME PULSE