Operation Manual

CS
>> výběr a nastavení programů >> 17
Kalorie (CALORIES): Jestliže jste nastavili dobu tréninku nebo tréninkovou
trasu, bliká ukazatel kalorií (CALORIES).
•StisknětetlačítkoUP,dokudsenadisplejinezobrazípožadovanýpočet
kalorií, které chcete spálit. Zadání potvrďte stisknutím tlačítka SET.
Cílová srdeční frekvence (PULSE): Jestliže jste nastavili kalorie, bliká ukaza-
tel cílové srdeční frekvence (PULSE).
•StisknětetlačítkoUP,dokudsenadisplejinezobrazípožadovanácílová
srdeční frekvence. Zadání potvrďte stisknutím tlačítka SET.
Prol zatížení – časové sloupce/sloupce odporu 1 – 10 (LEVEL): Jestliže
jste nastavili Vaši cílovou srdeční frekvenci, přejde zobrazení do políčka LEVEL.
Bliká nastavená hodnota k první z 10 jednotek doby tréninku.
•StisknětetlačítkoUP/DOWN,dokudnenastavítepožadovanýstupeň
zatížení. Zadání potvrďte stisknutím tlačítka SET.
•Zobrazenípřejdenadruhoujednotkudobytréninku:programováníopakuj-
te, dokud nejsou nastaveny všechny jednotky doby tréninku.
Spuštění tréninku
Jestliže jste provedli všechna nastavení, bliká znovu značka programu uživa-
tele. Nyní stisknutím funkčního tlačítka ST/SP spusťte tréninkový program a
začněte s tréninkem.
Tréninkový program začíná s úrovní odporu první jednotky doby tréninku,
kterou jste naprogramovali.
V průběhu tréninku můžete odpor podle Vámi naprogramované nejnižší
úrovně v jednotlivých jednotkách doby tréninku snižovat a podle Vámi
naprogramované nejvyšší úrovně v jednotlivých jednotkách doby tréninku
zvyšovat. Vámi naprogramovaný časový profil/profil odporu zůstává zacho-
ván.
Program uživatele (P 7)
Vlastnosti programu
•ProgramuživateleumožňujesestaveníVašehovlastního,individuálního
tréninku s profilem zatížení. Lze vybírat každou z 10 jednotek doby tréninku
a nastavovat stupeň zatížení.
•Stanovítedobutréninkunebotréninkovoutrasuataképočetkaloriíacílo-
vou srdeční frekvenci, při níž byste chtěli trénovat.
•BěhemtréninkukontrolujteVašiaktuálnísrdečnífrekvenciaupravujte
zatížení.
•Zatíženíseregulujetak,žeběhemtréninkuzvyšujete/snižujeteodporšlapá-
ní nebo měníte frekvenci šlapání.
Výběr
Stiskněte funkční tlačítko UP nebo
DOWN, dokud na liště k výběru
programů nebliká značka programu
uživatele.
Volbu potvrďte stisknutím tlačítka
SET.
Nastavení
Doba tréninku (TIME)/tréninková trasa (DISTANCE): Jestliže jste vybrali
program uživatele (P 7), bliká ukazatel doby tréninku (TIME). Můžete stanovit
buď dobu tréninku nebo tréninkovou trasu (DISTANCE). Jestliže zadáte dobu
tréninku, počítač vynechá zadání tréninkové trasy. Jestliže dobu tréninku
nezadáte, aktivuje se zadání tréninkové trasy.
•StisknětetlačítkoUPdokudsenadisplejinezobrazípožadovanádoba
tréninku. Zadání potvrďte stisknutím tlačítka SET.
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM