Operation Manual

Návod k použití
!
Aby mohl program regenerace provádět měření, musí být Vaše
srdeční frekvence na začátku měření vyšší než 72 úderů/minuta.
Jakmile spustíte program regenerace, ukončíte automaticky
Váš nastavený tréninkový program. Pokud chcete trénovat dále,
spusťte jakýkoliv tréninkový program.
>> výběr a nastavení programů >> 24
!
Navrácení všech nastavení na původní hodnoty – RESET
Jestliže chcete počítač nastavit do jeho výchozího stavu, stiskněte
po dobu 4 vteřin funkční tlačítko ST/SP, dokud se nespustí signál-
ní tón a na displeji se nezobrazí výchozí hodnoty.
Program regenerace
Vlastnosti programu
•ProgramemregeneracezjistíteVašischopnostregeneraceatímúroveňVaší
kondice.
•ProgramsespouštíautomatickystisknutímtlačítkaRECOVERY.Trvá60vteřin.
•ProgramlzeukončitpouzetlačítkemRESET.
Výběr
NakonciVašítréninkovéjednotkystisknětetlačítkoRECOVERY.Nadisplejise
odpočítává čas 60 vteřin, který je nezbytný pro měření.
ProgramregeneracezačínáihnedpostisknutítlačítkaRECOVERY.Potvrzování
kolečkem pro výběr není zapotřebí.
Nastavování během programu
Nelze provádět žádná další nastavování. Program trvá 60 vteřin. Po spuštění
signálního tónu se v kontrolním políčku zobrazí známka Vaší kondice
(F1 – F6).
Beenden/Unterbrechen des Erholungs-Programms
Program nelze přerušit, ale lze jej pouze ukončit pomocí funkce RESET (del-
ším stisknutím tlačítka ST/SP).
Přestávka/přerušení tréninku a Reset
Trénink je samozřejmě možné i přerušit.
K tomu stiskněte funkční tlačítko ST/SP. Program se ihned přeruší. Novým
stisknutím tlačítka ST/SP přestávku ukončíte. Program se spustí opět v místě,
v němž jste jej přerušili.
Jestliže jste program přerušili po dobu delší než 4 minuty, přepne se počítač
automaticky do klidového režimu.
Hodnoty na navrátí na původní nastavení.
Bezpečnost
Našedoporučení:PředzahájenímtréninkuproveďtekonzultacisVašímléka-
řem a vyžádejte si jeho rady.
•Trénujtepravidelněadlouhodobě.
•Přitréninkupoužívejtepohodlný,prodyšnýsportovníoděv.
•Používejteprotiskluzovousportovníobuv.Nikdynetrénujtebezobuvi.Riziko
poranění především prstů.
•Hodinupředtréninkemahodinupotréninkunejeztežádnátěžkájídla/velké
porce.
•Běhemtréninkupřijímejtevdostatečnémířetekutiny.