Operation Manual

Használati utasítás
>> tréningprogramok – funkció és beállítás >> 14
Általános információk a programokhoz
A tréningidő, tréningút és a kalóriafogyasztás visszaszámlálása vagy
hozzászámlálása
Amennyiben a tréninghez nem tesz semmilyen betáplálást, ami azt jelenti,
hogy a 0-án hagy egy, kettő vagy minden értéket, a tréning folyamán az
összes érték hozzá lesz számlálva.
Minden programban szintén van lehetősége bizonyos tréningidőt, tréning-
utat vagy kalóriafogyasztást betáplálni az Ön tréningjéhez. Ha bead egy,
néhány vagy minden értéket, a tréning folyamán a program az értékeket
visszaszámlálja 0 értékre.
Ha betáplált bizonyos értékeket, ritkán az is előfordulhat, hogy minden
beállítás a 0 értéket azonos pillanatban éri el. Amennyiben a beállítások
közül az egyik eléri a 0 értéket, felcsendül a jelzőhang, és a program az aktív
rendszerből a szünet rendszerébe megy át. Amennyiben folytatni szeretné a
tréninget, nyomja meg röviden a ST/SP funkciós gombot. A program, ponto-
san attól a helyen fogja folytatni, ahol meg volt szakítva. Az a beállítás, ahol a
0 érték volt elérve, ettől a pillanattól kezdve hozzá fog adni, az összes többi
beállítás továbbra is visszaszámlálási rendszerben található. Ha megnyomja a
SET gombot, új beállítást végezhet el.
A taposási ellenállás (Level) beállítása/módosítása a megterhelési
prollal ellátott tréningprogramokban
A taposási ellenállást (LEVEL) minden tréningprogramban lehet módosítani
tréning közben is. A számítógépben az ellenállás (LEVEL) 8 foka található,
amelyeket az UP és a DOWN gombokkal lehet irányítani.
• A taposási ellenállást addig lehet csökkenteni, míg az ellenállás legalacso-
nyabb értéke a tréningprogramban nem éri el az 1 szintet.
• A taposási ellenállást addig lehet növelni, míg az ellenállás legmagasabb
értéke a tréningprogramban nem éri el a 8 szintet.
A display mutatóinak különlegességei a tréning
folyamán
Főábrázolás
A főábrázolás nagy mezőjében váltakozva jelennek meg a taposási frekvencia
(RPM), sebesség (SPEED), tréningidő (TIME), tréningút (DISTANCE), kalóriafo-
gyasztás (CALORIES) és az aktuális szívfrekvencia (PULSE) értékei.
Az egyes értékek tovább utólagosan váltakozva ábrázolódnak a taposási
frekvencia és a sebesség mutatóinak különleges mezőiben.
Szint
Amennyiben a beállítást az UP-/DOWN gombok segítségével végzi, akkor a
tréningidő mezőjében mindig megjelenik a megterhelés szintje. A mutató
2 másodperc múlva visszatér a tréningidőre.
Funkciós gombok UP és DOWN
A gomb egy megnyomásával a beállítást mindig egy értékkel változtatja meg.
Ha megnyomva tartja meg a gombot, a display „elkezd futni“. Ezt a funkciót
akkor használja, ha a beállítást kellene megváltoztatnia, például a tréningidőt
vagy a tréning-utat több értékkel.