Operation Manual

Návod na použitie
>> tréningové programy – funkcie a nastavenia >> 12
Hodnoty vypočítané na počítači sa nezakladajú na lekár-
skych metódach merania. Tieto hodnoty sa preto môžu líšiť
od skutočných hodnôt. Keď chcete presné lekárske meranie,
kontaktujte Vášho lekára.
!
E-203 ukladá do pamäte vždy posledný nastavený program
používateľa. Aj vtedy, keď po ukončení Vašej tréningovej jednotky
počítač vypnete.
BMI-meranie telesného tuku (P 8)
Tento program nie je tréningový program
Výpočet hodnôt BMI-merania telesného tuku Vám napomáha pri klasifikácii
Vášho tela a výkonnosti a takisto Vám pomôže nájsť správny tréningový
program so správnym rozsahom tréningu.
Počítač vypočíta z Vami zadaných hodnôt (pohlavie, vek, telesná výška a teles-
náhmotnosť)Vašeosobnéhodnoty:
•BMI(BodyMassIndex)
•telesnýtuk(FAT%)
Prejazd (P 6)
Stredné zaťaženie s fázou regenerácie
Začínate pri vysokom zaťažení, ktoré do polovice tréningu rovnomerne klesá
anakoncisaopäťzvyšuje.Zaťaženievposlednomúsekujezaserovnako
veľké ako na začiatku tréningu, netrvá však tak dlho.
Program používateľa (P 7)
Program používateľa umožňuje nastavenie Vášho vlastného, individuálneho
tréningu ako tréningového programu.
Pri každej z 10 časových jednotiek môžete individuálne nastavovať hodnoty
odporu (LEVEL) a tým určovať odpor šliapania.
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
 Time
 Level
 Time
 Level