Operation Manual

SK
>> tréningové programy – funkcie a nastavenia >> 13
!
Na meranie/výpočet hodnoty kondície je absolútne nevyhnutné
správne uchopenie snímačov ručného tepu, aby bolo možné
zmerať Váš tep.
Program regenerácie
Programom regenerácie sa zisťuje Vaša schopnosť regenerácie. Schopnosť
regenerácie je hodnota, ktorou môžete zistiť stav Vašej kondície.
Zisťuje sa z rozdielu medzi srdcovou frekvenciou na konci tréningu a srdco-
vou frekvenciou po 60-sekundovej regenerácii pri ukončení tréningu.
Platí:čímjerozdielvyšší,týmjeregenerácialepšia,týmjelepšístavkondície.
Trénovaným osobám klesá tep po tréningu zásadne rýchlejšie než netréno-
vaným osobám.
Keď ukončíte Vašu tréningovú jednotku programom regenerácie, získate po
60 sekundách vyhodnotenie Vašej kondície.
Regenerácia
Na displeji sa v políčku srdcovej frekvencie (PULSE) zobrazí Vaša aktuálna
srdcová frekvencia.
Čassaodpočítavazo60sekúndna0:00.
Akonáhlejeodpočítanýčasna0:00,spustísasignálnytón.Programregenerá-
cie je na konci. Ukazovateľ na displeji udáva známku Vašej kondície.
Známka kondície
F1 – veľmi dobrá kondícia
F2 – dobrá kondícia
F3 – dostatočná kondícia
F4 – slabá kondícia
F5 – nutnosť zlepšenia kondície
F6 – veľká nutnosť zlepšenia kondície
TIME PULSE