Operation Manual

Návod na použitie
>> tréningové programy – funkcie a nastavenia >> 14
Všeobecné informácie k programom
Odpočítavanie alebo pričítanie doby tréningu, tréningovej trasy a
spotrebovaných kalórií
Keď nevykonáte k tréningu žiadne zadania, to znamená, že ponecháte jednu,
niekoľko alebo všetky hodnoty na 0, budú sa všetky hodnoty v priebehu
tréningu pričítať.
V každom programe máte takisto možnosť zadávať k Vášmu tréningu určitú
dobu tréningu, tréningovú trasu alebo spotrebu kalórií. Keď zadáte jednu,
niekoľko alebo všetky hodnoty, program hodnoty v priebehu tréningu odpo-
čítava na hodnotu 0.
Keď ste zadali hodnoty, stáva sa zriedka, že všetky nastavenia dosiahnu hod-
notu 0 v tej istej chvíli. Pokiaľ jedno z nastavení dosiahne hodnotu 0, spustí sa
signálny tón a program prejde z aktívneho režimu do režimu prestávky. Keď
chcete v tréningu pokračovať, stlačte krátko funkčné tlačidlo ST/SP. Program
bude pokračovať presne z miesta, v ktorom bol prerušený. Nastavenie, v kto-
rom bola dosiahnutá hodnota 0, bude od tejto chvíle pričítať, všetky ostatné
nastavenia sa ďalej nachádzajú v režime odpočítavania. Keď stlačíte tlačidlo
SET, môžete vykonávať nové nastavenia.
Nastavenie/úprava odporu šliapania (Level) v tréningových
programoch s prolom zaťaženia
Odpor šliapania (LEVEL) je možné vo všetkých tréningových programoch
upravovať i v priebehu tréningu. V počítači je 8 stupňov odporu (LEVEL), ktoré
môžete ovládať tlačidlami UP a DOWN.
•Odporšliapaniajemožnéznižovať,kýmnajnižšiahodnotaodporuvtrénin-
govom programe nedosahuje úroveň 1.
•Odporšliapaniajemožnézvyšovať,kýmnajvyššiahodnotaodporuvtrénin-
govom programe nedosahuje úroveň 8.
Zvláštnosti ukazovateľov na displeji v
priebehu tréningu
Hlavné zobrazenie
Vo veľkom políčku hlavného zobrazenia sa striedavo zobrazujú hodnoty
frekvencie šliapania (RPM), rýchlosti (SPEED), doby tréningu (TIME), tréningo-
vej trasy (DISTANCE), spotrebovaných kalórií (CALORIES) a súčasnej srdcovej
frekvencie (PULSE).
Jednotlivé hodnoty sa ďalej dodatočne striedavo zobrazujú vo zvláštnych
políčkach ukazovateľov frekvencie šliapania a rýchlosti.
Úroveň
Keď vykonávate nastavenie pomocou tlačidiel UP-/DOWN, potom sa vždy
v políčku doby tréningu zobrazí úroveň zaťaženia. Po 2 sekundách prejde
ukazovateľspäťnadobutréningu.
Funkčné tlačidlá UP a DOWN
Jedným stlačením tlačidla zmeníte nastavenie vždy o jednu hodnotu.
Keď podržíte tlačidlo stlačené, displej sa „rozbehne“. Túto funkciu používajte
vtedy, keď chcete zmeniť nastavenie napr. doby tréningu alebo tréningovej
dráhy o viac hodnôt.