Operation Manual

Bedienungsanleitung
>> trainingsprogramme – funktionen und einstellungen >> 12
Den von Ihrem Computer berechneten Werten liegen keine
medizinischen Messverfahren zugrunde. Die Werte können
daher von den tatsächlichen abweichen. Für eine genaue,
medizinische Messung setzen Sie sich bitte mit Ihrem Arzt
in Verbindung.
!
Der E-203 speichert jeweils das letzte von Ihnen erstellte Benut-
zerprogramm, auch wenn Sie nach Beendigung Ihrer Trainings-
einheit den Computer abschalten.
BMI-Körperfettmessung (P 8)
Dieses Programm ist kein Trainingsprogramm
Die Berechnung der Werte im Programm BMI-Körperfettmessung hilft Ihnen,
IhrenKörperundIhreLeistungsfähigkeiteinzuordnensowiedasrichtige
Trainingsprogramm mit dem richtigen Trainingsumfang zu finden.
Aus den von Ihnen eingegeben Werten (Geschlecht, Alter, Körpergröße und
Körpergewicht)berechnetderComputerIhrepersönlichenWertedes:
•BMI(BodyMassIndex)
•Körperfett(FAT%)
Durchquerung (P 6)
Mittlere Belastung mit Erholungsphase
Sie beginnen mit einer hohen Belastung, die zur Mitte des Trainings gleich-
mäßig abnimmt und zum Ende hin wieder ansteigt. Die Belastung im letzten
Abschnitt ist wieder gleich hoch wie zu Beginn des Trainings, muss jedoch
nicht so lange gehalten werden.
Benutzer Programm (P 7)
Das Benutzer Programm ermöglicht es Ihnen, Ihr eigenes, individuelles
Training als Trainingsprogramm zu erstellen.
SiekönnendieWiderstandswerte(LEVEL)fürjededer10zurVerfügung
stehenden Zeiteinheiten individuell einstellen und damit den Tretwiderstand
definieren.
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
 Time
 Level
 Time
 Level