Operation Manual

UK
>> тренувальні програми – функції й параметри >> 13
!
Щоб визначити оцінку спортивної підготовки необхідно
правильно триматися руками за сенсори пульсу, бо інакше
вимірювання частоти пульсу відбуватися не буде.
Програма оцінки спортивної підготовки
Ця програма визначає швидкість відновлення сил. Швидкість, з якою від-
бувається відновлення сил після фізичного навантаження, є показником
рівня Вашої спортивної підготовки.
Цей показник розраховується як різниця між частотою пульсу зразу після
тренування і частотою пульсу через 60 секунд відпочинку.
Діє правило: чим більша різниця, чим швидше відновлюються сили, тим
краща спортивна підготовка.
У людей, які займаються спортом регулярно, пульс нормалізується після
тренування швидше, чим у неспортивних.
Якщо Ви після завершення свого тренування запускаєте програму визна-
чення швидкості відновлення сил, то через 60 секунд комп’ютер покаже
оцінку Вашої спортивної форми.
Відпочинок
Параметр (PULSE) відображає частоту Вашого пульсу на цей момент.
Відлік часу виконується у зворотному порядку, від 60 до 0:00 секунд.
Коли хвилина скінчиться, пролунає звуковий сигнал. Програма закінчи-
лася. У контрольному вікні дисплею Ви бачите оцінку Вашої спортивної
підготовки.
Оцінка спортивної підготовки
F1 – відмінна спортивна форма
F2 – добра спортивна форма
F3 – задовільна спортивна підготовка
F4 – недостатня спортивна підготовка
F5 – потребується поліпшення спортивної форми
F6 – потребується термінове поліпшення спортивної форми
TIME PULSE