Operation Manual

EL
Περιεχόμενα
Εισαγωγή ................................................................02
Επεξήγηση συμβόλων ...................................................03
Η Οθόνη και οι ενδείξεις της .......................................03
Θήκη ..............................................................04
Συναρμολόγηση και εκκίνηση ............................................05
Σύνδεση του υπολογιστή ..........................................05
Ενεργοποίηση του υπολογιστή ....................................05
Ενεργοποίηση, έλεγχος, ηχητικό σήμα..............................05
Κατάσταση ηρεμίας ...............................................05
Γρήγορη εκκίνηση .......................................................06
Βασικές τιμές και βασικές ρυθμίσεις ......................................07
Προγράμματα προπόνησης – λειτουργίες και ρυθμίσεις ..................08
Τι είναι το πρόγραμμα προπόνησης ................................08
Ατομικές ρυθμίσεις/παράμετροι προπόνησης ......................08
Χρησιμοποίηση προγραμμάτων προπόνησης .....................10
Γενικές πληροφορίες για τα προγράμματα .........................14
Ιδιαιτερότητες των δεικτών στην οθόνη κατά τη διάρκεια της
προπόνησης ......................................................14
Επιλογή και ρύθμιση του προγράμματος .................................15
Ατομικά προγράμματα ............................................15
Χειροκίνητο πρόγραμμα (P 1) ...............................15
Πρόγραμμα χρήστη (P 7) ....................................17
Ήδη ρυθμισμένα προγράμματα (P 2 – 6) ...........................19
Γύρος (P 2) ..................................................20
Διάστημα (P 3) ..............................................20
Χαράδρα (P 4) ..............................................21
Λόφος (P 5) .................................................21
Πέρασμα (P 6) ...............................................21
BMI-μέτρηση σωματικού λίπους (P 8) ..............................21
Πρόγραμμα ανάκτησης ...........................................24
Διάλειμμα/διακοπή προπόνησης και Reset . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Ασφάλεια ..........................................................25
Συχνές ερωτήσεις ........................................................26
Σέρβις ...................................................................27
Ανίχνευση βλαβών ................................................27
Φροντίδα .........................................................27
Συντήρηση ........................................................27
>> περιεχόμενα >> 01
Οδηγίες χρήσεως E-203