Operation Manual

EL
>> προγράμματα προπόνησης –
λειτουργίες και ρυθμίσεις >> 09
Χρονικό διάστημα προπόνησης
Μπορείτε να ρυθμίσετε το χρονικό διάστημα της προπόνησης από 5 λεπτά
έως 99 λεπτά. Το χρονικό διάστημα μπορείτε να το ρυθμίσετε μετά από
διάστημα ενός λεπτού.
Αποτελεί εξαίρεση το χειροκίνητο πρόγραμμα (P1). Σε αυτό το πρόγραμμα
μπορείτε καθορίσετε το χρονικό διάστημα της προπόνησης μετά από 1
λεπτό.
Εφόσον εισάγετε χρονική τιμή, τότε ο χρόνος θα μετρά αντίστροφα. Το ηχητι-
κό σήμα θα σας προειδοποιήσει μόλις προσεγγίσετε την τιμή 0:00.
Εάν αφήσετε την τιμή 0:00, τότε ο χρόνος θα εμφανιστεί ως προσθετική τιμή.
Μπορείτε να ρυθμίζετε το χρονικό διάστημα της προπόνησης σε όλα τα
προγράμματα προπόνησης.
Πορεία της προπόνησης
Η διαπραγματευόμενη πορεία προπόνησης μπορείτε να ρυθμιστεί σε
κλίμακα από 0,5 km έως 99,5 km. Την πορεία της προπόνησης μπορείτε να τη
ρυθμίσετε μετά από διάστημα 0,5 km.
Εφόσον εισάγετε την απόσταση, θα αρχίσουν τα διανυόμενα χιλιόμετρα να
μετρούν αντίστροφα. Το ηχητικό σήμα θα σας ενημερώσει όταν προσεγγίσε-
τε την τιμή 0.00.
Εφόσον αφήσετε την τιμή 0.00, τότε τα διανυόμενα χιλιόμετρα θα απεικονίζο-
νται ως προσθετική τιμή.
Την πορεία της προπόνησης μπορείτε να τη ρυθμίσετε σε όλα τα προγράμ-
ματα προπόνησης.
Κατανάλωση θερμίδων
Απεικονίζεται κατά προσέγγιση η ποσότητα των καταναλώσιμων θερμίδων
kilojoule. Τα kilojoule, τα οποία καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της προ-
πόνησης, μπορείτε να τα εισάγεται μετά από διάστημα 10 έως10 έως 9990
kilojoule.
Εφόσον εισάγεται την τιμή, θα αρχίσουν οι θερμίδες που καταναλώνονται να
μετρούν αντίστροφα. Το ηχητικό σήμα θα σας ενημερώσει όταν προσεγγίσε-
τε την τιμή 0.0.
Εάν αφήσετε την τιμή 0.0, τότε οι θερμίδες που καταναλώνονται θα απεικονί-
ζονται ως προσθετική τιμή.
Η ποσότητα των kilojoule, που θέλετε να καταναλώσετε κατά τη διάρκεια της
προπόνησης, μπορείτε να τη ρυθμίζετε σε όλα τα προγράμματα προπόνησης.
Καρδιακή συχνότητα
Η καρδιακή συχνότητα απεικονίζεται σε χτύπους ανά λεπτό. Η δική σας
καρδιακή συχνότητα, με την οποία θέλετε να προπονείστε, μπορείτε να τη
ρυθμίζετε σε διαστήματα από 40 έως 240 χτύπους/λεπτό.
DISTANCE
CALORIES
PULSE
TIME
PROGRAMSCAN
SPEED
TIME
DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED
TIME
DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME
DISTANCE
CALORIES PULSE
KM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME
DISTANCE
CALORIES PULSE
KM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE
CALORIES
PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE
CALORIES
PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES
PULSE
KM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES
PULSE
KM
!
Ο υπολογιστής δείχνει την κατανάλωση της ενέργειας σε
kilojoule. Οι θερμίδες και τα jouly είναι ορισμοί, οι οποίοι συχνά
αντικαθιστώνται ή λάθος εξηγούνται.
Απαρίθμηση:
1 kilojoul = 0,239 kilocal. (χιλιοθερμίδες)
1 kilocal. (χιλιοθερμίδες) = 4,189 kilojoul