Operation Manual

BS
>> biranje i namještanje programa >> 17
Kalorije (CALORIES): Kada ste namjestili vrijeme treninga ili trasu treninga,
svjetluca pokazatelj kalorija (CALORIES).
•PritisnitetipkuUP,svedoksenadisplejuneprikažeželjenibrojkalorijakoje
želite sagorjeti. Unošenje potvrdite pritiskom tipke SET.
Ciljna srčana frekvencija (PULSE): Kada ste namjestili kalorije, svjetluca
pokazatelj ciljne srčane frekvencije (PULSE).
•PritisnitetipkuUP,svedoksenadisplejuneprikažeželjenaciljnasrčana
frekvencija. Unošenje potvrdite pritiskom tipke SET.
Prol opterećenja – vremenske kolone/kolone otpora 1 – 10 (LEVEL):
Kada ste namjestili Vašu ciljnu srčanu frekvenciju, prikaz preskoči u polje
LEVEL. Svjetluca namještena vrijednost za prvu od 10 jedinica vremena
treninga.
•PritisnitetipkuUP/DOWN,svedoknenamjestiteželjenistepenopterećenja.
Unošenje potvrdite pritiskom tipke SET.
•Prikazseprebacinadrugujedinicutreninga:programiranjeponovitesve
dok nisu sve jedinice vremena treninga.
Puštanje treninga
Kada ste završili sva namještanja, svjetluca opet svjetluca oznaka korisnika.
Sada pritiskom funkcijske tipke ST/SP pustite program treninga i počnite sa
treningom.
Program treninga počinje na nivou otpora prve jedinice vremena treninga
koju ste programirali.
U toku treninga možete otpor prema programiranom najnižem nivou u
pojedinim jedinicama vremena treninga smanjivati i prema programiranom
najvišem nivou u pojedinim jedinicama vremena treninga povećavati.
Programirani vremenski profil/profil otpora ostaje nepromijenjen.
Program korisnika (P 7)
Karakteristike programa
•ProgramkorisnikaomogućujesastavljanjeVašegvlastitogindividualnog
treninga sa profilom opterećenja. Može se birati svaka od 10 jedinica
vremena treninga i namještati stepen opterećenja.
•Odreditevrijemetreningailitrasutreningaiiistotakobrojkalorijaiciljnu
srčanu frekvenciju na kojoj biste željeli trenirati.
•UtokutreningakontrolirajteVašuaktualnusrčanufrekvencijuimijenjajte
opterećenje.
•Opterećenjesereguliratakodaseutokutreningapovećava/smanjujeotpor
gaženja ili mijenjate frekvenciju gaženja.
Biranje
Pritisnite tipku funkcije UP ili DOWN,
dok na traci za biranje programa ne
svjetluca oznaka programa korisnika.
Biranje potvrdite pritiskom na tipku
SET.
Namještanje
Vrijeme treninga (TIME)/trasa treninga (DISTANCE): Kada ste odabrali
program korisnika (P 7), svjetluca pokazatelj vremena treninga (TIME). Možete
odrediti ili vrijeme treninga ili trasu treninga (DISTANCE). Kada unesete
vrijeme treninga, računar ostavi unos trase treninga. Kada vrijeme treninga ne
unesete, aktivira se unos trase treninga.
•PritisnitetipkuUPsvedoksenadisplejuneprikažeželjenovrijemetreninga.
Unošenje potvrdite pritiskom tipke SET.
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM