Operation Manual
BG
>> избор и настройка на програмите >> 15
Избор и настройка на програмите
Индивидуални програми
Когато искате да въвеждате всички стойности за Вашата тренировка
сами, използвайте индивидуалните програми.
В Ръчната програма не е определен профилът на натоварване, степента
на натоварване можете да настройвате по всяко време.
Програмата на потребителя Ви предоставя възможност за създаване на
Вашия личен профил на натоварване.
Ръчна програма (P 1)
Характеристики на програмата
•РъчнатапрограмаВипредоставяприсъздаваненаВашататренировка
пълна свобода.
•Определятевреметраенетонатренировкатаилитренировъчнототрасе,
а също така броя на калориите и целевата сърдечна честота, при която
бихте искали да тренирате.
•ПовременатренировкатаконтролиратеВашатаактуалнасърдечна
честота и регулирате натоварването.
•Натоварванетосерегулиратака,чеповременатренировкатауве-
личавате/намалявате съпротивлението на въртене на педалите или
променяте честотата на въртенето на педалите.
Избор
Натиснете функционалния бутон UP или DOWN, докато в колонката за из-
бор на програмите не свети с прекъсвания знакът на Ръчната програма.
Избора потвърдете чрез натискане на бутона SET.
Настройка
Време на тренировката (TIME)/тренировъчно трасе (DISTANCE):
Когато сте избрали Ръчната програма (P 1), свети с прекъсвания показате-
лят за времетраенето на тренировката (TIME). Можете да установите или
времетраенето на тренировката или тренировъчното трасе (DISTANCE).
Ако въведете времетраенето на тренировката, компютърът прескача въ-
веждането на тренировъчното трасе. Когато времетраенето на трениров-
ката не въведете, активира се въвеждането на тренировъчното трасе.
•НатиснетебутонаUP,докатовърхудисплеянесеизобразиизискваното
времетраене на тренировката. Въвеждането потвърдете с натискане на
бутона SET.
Калории (CALORIES): Когато настроихте времетраенето на тренировката
или тренировъчното трасе, свети с прекъсвания показателят на калории
(CALORIES).
•НатиснетебутонаUP,докатовърхудисплеянесеизобразиизискваният
брой на калориите, които искате да изразходвате. Въвеждането потвър-
дете с натискане на бутона SET.
Целева сърдечна честота (PULSE): Когато сте настроили калориите,
свети с прекъсвания показателят на целевата сърдечна честота (PULSE).
•НатиснетебутонаUP,докатовърхудисплеянесеизобразиизисквана-
та целева сърдечна честота. Въвеждането потвърдете с натискане на
бутона SET.
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM