Operation Manual

Instrucţiuni de utilizare
>> programe de antrenament – funcţii şi setări >> 12
Valorile calculate de computer nu se bazează pe metode
medicale de măsurare. De aceea, aceste valori pot  diferite
de cele reale. În scopul unor măsurări exacte trebuie să
contactaţi medicul Dumneavoastră.
!
E-203 întotdeauna salvează în memorie ultimul program setat
al utilizatorului, şi anume chiar dacă, după terminarea unităţii
Dumneavoastră de antrenament, computerul se opreşte.
BMI-măsurarea grăsimii corporale (P 8)
Acest program nu este un program de antrenament
Calculul valorilor BMI-măsurarea grăsimii corporale Vă ajută în timpul clasifi-
cării corpului Dumneavoastră şi a stabilirii puterii, precum şi pentru alegerea
unui program de antrenament corect cu o amploare de antrenament
corespunzătoare.
Din valorile introduse de Dumneavoastră (sexul, vârsta, masa corpului şi
înălţimea corpului) computerul calculează valorile Dumneavoastră personale:
• BMI (Body Mass Index)
• grăsime corporală (FAT %)
Traversare (P 6)
Sarcină medie cu o fază de regenerare
Începeţi cu o sarcină mare, care scade uniform până la jumătatea antrena-
mentului iar la sfârşit se măreşte din nou. Sarcina în ultimul segment este la
fel de mare ca şi la începutul antrenamentului, dar nu durează mult.
Programul utilizatorului (P 7)
Programul utilizatorului permite setarea antrenamentului Dumneavoastră
personal, individual ca şi program de antrenament.
La fiecare din cele 10 unităţi de timp puteţi seta în mod individual valorile de
rezistenţă (LEVEL) şi astfel puteţi stabili rezistenţa de călcare.
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
 Time
 Level
 Time
 Level