Operation Manual

Användarinstruktion
>> snabbstart >> 06
!
Nollställning av alla värden – RESET
För att återgå till utgångsläget, håll ST/SP intryckt i 4 sekunder
tills datorn piper och de ursprungliga värdena visas i displayen.
Snabbstart
Tryck ST/SP. Datorn piper och startar med program 1 (Manual Program).
Börja träna. Displayen visar hastighet (SPEED), kadens (RPM) omväxlande med
träningstid (TIME), distans (DISTANCE), kaloriförbrukning (CALORIES), och om
du håller händerna på pulshandtagen, din träningspuls (PULSE).
Motståndet anpassas med UP/DOWN (Nivå/Level 1 – 8).
Börja träna, välja program, göra egna inställningar
Avsluta det manuella programmet genom att trycka ST/SP två gånger.
Läs vidare i instruktionen och välj program enligt nedan.
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM