User Manual

38
Activiteit en welzijn
Als je de Versa 3 draagt, houdt deze voortdurend verschillende statistieken bij,
waaronder activiteit per uur, hartslag en slaap. De gegevens worden de hele dag
automatisch met de Fitbit-app gesynchroniseerd.
Je statistieken bekijken
Open de Vandaag-app of veeg omhoog vanaf de wijzerplaat om je dagelijkse
statistieken te zien, waaronder:
Stappen
Het aantal stappen dat je vandaag hebt gezet en voortgang
richting je dagelijkse doel
Hartslag
Je huidige hartslag en je hartslagzone of je hartslag in rust
(indien deze niet in een zone valt)
Aantal verbrande
calorieën
Het aantal calorieën dat je vandaag hebt verbrand en voortgang
richting je dagelijkse doel
Verdiepingen
Het aantal verdiepingen dat je vandaag hebt beklommen en
voortgang richting je dagelijkse doel
Afstand
De afstand die je vandaag hebt afgelegd en voortgang richting
je dagelijkse doel
Minuten in actieve
zones
Het aantal minuten in actieve zones dat je vandaag hebt
verdiend en het aantal minuten in actieve zones dat je op dit
moment verdient
Training
Aantal dagen dat je gedurende deze week je trainingsdoel hebt
bereikt
Slaap
Slaapduur en slaapscore
Actieve uren
Het aantal uren dat je vandaag je activiteitsdoel per uur hebt
behaald
Voedsel
Het aantal calorieën dat je hebt gegeten en het aantal calorieën
dat je nog kunt eten
Menstruele
gezondheid
Informatie over de huidige fase van je menstruatiecyclus, als dit
van toepassing is
Water
Je vandaag geregistreerde waterinname en voortgang richting
je dagelijkse doel
Gewicht
Je huidige gewicht en voortgang richting je streefgewicht
Kerntemperatuur
Je laatst geregistreerde lichaamstemperatuur