Operation Manual

Training......................................................................... 18
Uw gebruikersprofiel instellen................................................... 18
Fitnessdoelstellingen........................................................... 18
Hartslagzones...................................................................... 18
Uw hartslagzones instellen............................................. 18
Uw hartslagzones laten instellen door het toestel........... 19
Berekeningen van hartslagzones.................................... 19
Uw vermogenszones instellen............................................. 19
Activiteiten volgen..................................................................... 19
Automatisch doel................................................................. 19
De bewegingswaarschuwing gebruiken.............................. 19
Slaap bijhouden................................................................... 19
Uw slaap automatisch bijhouden.................................... 19
De modus Niet storen gebruiken.....................................19
Minuten intensieve training.................................................. 20
Minuten intensieve training opbouwen............................ 20
Garmin Move IQ™............................................................... 20
Instellingen voor activiteiten volgen..................................... 20
Activiteiten volgen uitschakelen...................................... 20
Workouts...................................................................................20
Een workout via internet volgen........................................... 20
Een workout beginnen......................................................... 20
De trainingsagenda.............................................................. 20
Garmin Connect trainingsplannen gebruiken.................. 20
Intervalworkouts........................................................................21
Een intervalworkout maken..................................................21
Een intervalworkout starten................................................. 21
Een intervalworkout stoppen............................................... 21
Segmenten............................................................................... 21
Strava™ segmenten............................................................ 21
Segmentgegevens weergeven............................................ 21
Tegen een segment racen................................................... 21
Een segment instellen op automatisch aanpassen............. 21
Virtual Partner® gebruiken....................................................... 22
Een trainingsdoel instellen........................................................ 22
Een trainingsdoel annuleren................................................ 22
Racen tegen een eerder voltooide activiteit............................. 22
Persoonlijke records................................................................. 22
Uw persoonlijke records weergeven.................................... 22
Een persoonlijk record herstellen........................................ 22
Een persoonlijk record verwijderen...................................... 22
Alle persoonlijke records verwijderen.................................. 22
Klok................................................................................ 22
Een alarm instellen................................................................... 22
Een alarm verwijderen......................................................... 23
De afteltimer instellen............................................................... 23
De stopwatch gebruiken........................................................... 23
Andere tijdzones toevoegen..................................................... 23
Klokwaarschuwingen instellen.................................................. 23
De tijd synchroniseren met GPS...............................................23
Navigatie....................................................................... 23
Uw locatie bewaren.................................................................. 23
Uw opgeslagen locaties verwijderen................................... 23
Een via-punt projecteren.......................................................... 23
Navigeren naar een bestemming............................................. 23
Naar een nuttig punt navigeren................................................ 24
Nuttige punten......................................................................24
Een koers maken en volgen op uw toestel............................... 24
Een rondrit maken.................................................................... 24
Een Man-over-boord-locatie markeren en de navigatie ernaartoe
starten....................................................................................... 24
Navigeren met Peil en ga......................................................... 24
Tijdens een activiteit navigeren naar uw vertrekpunt............... 24
Navigeren naar het vertrekpunt van uw laatst opgeslagen
activiteit..................................................................................... 24
Stoppen met navigeren............................................................ 25
Kaart
......................................................................................... 25
De kaart weergeven............................................................. 25
Naar een locatie op de kaart navigeren of een locatie
opslaan................................................................................ 25
Navigeren met de functie Om me heen............................... 25
Kompas.....................................................................................25
Hoogtemeter en barometer.......................................................25
Geschiedenis................................................................ 25
Werken met de geschiedenis................................................... 25
Multisportgeschiedenis........................................................ 26
Tijd in elke hartslagzone weergeven................................... 26
Gegevenstotalen weergeven.................................................... 26
De afstandteller gebruiker.........................................................26
Geschiedenis verwijderen.........................................................26
Uw toestel aanpassen.................................................. 26
Instellingen van activiteiten en apps......................................... 26
Gegevensschermen aanpassen.......................................... 27
Een kaart aan een activiteit toevoegen................................ 27
Waarschuwingen................................................................. 27
Een waarschuwing instellen............................................ 27
Instellingen van activiteitkaart.............................................. 28
Route-instellingen................................................................ 28
Auto Lap...............................................................................28
Ronden op afstand markeren......................................... 28
Auto Pause inschakelen...................................................... 28
Automatisch klimmen inschakelen....................................... 29
3D-snelheid en -afstand....................................................... 29
De Lap-knop in- en uitschakelen......................................... 29
Auto Scroll gebruiken........................................................... 29
UltraTrac.............................................................................. 29
Time-outinstellingen voor de spaarstand............................. 29
De volgorde van een activiteit wijzigen in de lijst met apps...... 29
Widgets..................................................................................... 29
De widgetlijst aanpassen..................................................... 30
VIRB afstandsbediening...................................................... 30
Een VIRB actiecamera bedienen.................................... 30
Een VIRB actiecamera bedienen tijdens een activiteit... 30
De stressniveauwidget gebruiken........................................ 30
Het bedieningsmenu aanpassen.............................................. 31
Wijzerplaatinstellingen.............................................................. 31
De watch face aanpassen................................................... 31
Sensorinstellingen.................................................................... 31
Kompasinstellingen.............................................................. 31
Het kompas handmatig kalibreren.................................. 31
De noordreferentie instellen............................................ 31
Hoogtemeterinstellingen...................................................... 31
De barometrische hoogtemeter kalibreren...................... 31
Barometerinstellingen.......................................................... 32
De barometer kalibreren................................................. 32
Kaartinstellingen....................................................................... 32
Instellingen waterkaart......................................................... 32
Kaartgegevens weergeven of verbergen............................. 32
GroupTrack instellingen............................................................ 32
Navigatie-instellingen................................................................32
Kaartfuncties aanpassen..................................................... 32
Een koersindicator instellen................................................. 33
Navigatiewaarschuwingen instellen..................................... 33
Systeeminstellingen.................................................................. 33
Tijdinstellingen..................................................................... 33
De schermverlichtingsinstellingen wijzigen.......................... 33
De sneltoetsen aanpassen.................................................. 33
De maateenheden wijzigen................................................. 33
Toestelgegevens weergeven.................................................... 34
Informatie over regelgeving en compliance op e-labels
weergeven........................................................................... 34
ii Inhoudsopgave