M ake A omen tN eT as Register ow Pl e 3D Deluxe Pedometer Your Product At: www.homedics.com/register Your valuable input regarding this product will help us create the products you will want in the future.
3D Deluxe Pedometer Set Goals & Monitor Your Progress Flip-Up Belt Clip for Easy Viewing Triple-Axis Technology for Superior Accuracy 1 TABLE OF CONTENTS BASIC INFORMATION: Introduction.................................................3 Name/Function of Each Part......................4 Installing the Batteries...............................5 Pedometer Modes......................................7 Calculating Stride Length..........................8 Setting the Date & Time.............................
Name/Function of Each Part INTRODUCTION This digital pedometer displays steps taken, distance traveled, Calories burned, average speed, total exercise time, and 30-day memory storage, among many other useful features. Please read this manual carefully before using this pedometer. We suggest you keep this manual for future reference. Earbud Jack Clip For promoting good health, including weight-loss, it is recommended that adults should walk 10,000 steps a day.
INSTALLING THE BATTEries 1. The battery cover is Fig. A located under the clip section of this pedometer. Lift up the clip, unscrew the battery compartment and remove the cover. Fig. A 2. Replace the batteries according to the polarity indications inside the compartment. Battery Type: One 3V Lithium CR2032 and two 1.5V alkaline LR44 batteries. Fig. B 3. Replace the battery compartment cover and fasten the screw. Fig. C 5 Fig.
Pedometer modes This pedometer has 7 operational modes and are in the following sequence: Press Mode button to scroll through modes: • Time Mode: Displays the time of the day, STEPS TAKEN, CALORIES BURNED, DISTANCE TRAVELED, AVERAGE SPEED, % of GOAL COMPLETED and EXERCISE TIME for the current day. • Walk & Run Modes: Displays the number of STEPS TAKEN, % of GOAL COMPLETD, EXERCISE TIME, DISTANCE TRAVELED, CALORIES BURNED, AVERAGE SPEED, that day while walking and running.
Setting the Date & Time Note: To start, please remove the protective sticker from the display and install the batteries. For more information, refer to the INSTALLING THE BATTERIES section of this manual. The pedometer should turn ON and display the TIME mode. If the pedometer does not automatically display this mode, press the MODE button until the TIME and STEPS are displayed on the screen. 1. While in TIME mode, press and hold the ADJUST button for 2 seconds.
Setting User Information 1. Press the MODE button until the word INFO is displayed on the screen. Press and hold the ADJUST button for 2 seconds until the number representing the AGE starts to blink. 2. To increase the AGE, press the ADJUST button. Each press will increase the number by one in a cycling manner. Pressing the MODE button will confirm the entry. 3. Next, the screen will display UNIT, followed by LB. LB represents all of the information in the pedometer being in Imperial format.
Operating the Pedometer Press the MODE button to scroll through the different modes of the pedometer. TIME MODE Displays the time in 12-Hour or 24-Hour format. (HH:MM.SS) The STEPS TAKEN is displayed at the bottom of the screen. Note: • This information automatically resets at midnight. • By pressing the ADJUST button, you can toggle through the following information beneath the time: > STEPS TAKEN: How many steps you have taken in the current day.
> CALORIES BURNED: How many Calories have been burned during the current day. > DISTANCE TRAVELED: How many Miles or Kilometers traveled during the current day. RUN STRIDE LENGTH* to determine CALORIES BURNED and DISTANCE TRAVELED. Before running, make sure your pedometer is set to RUN mode. *Refer back to the SETTING USER INFORMATION section of this manual to set your STRIDE LENGTHS. > EXERCISE TIME: The length of time you were active during the current day.
> MILE: DISTANCE TRAVELED is on the middle line, and STEPS TAKEN is on the bottom line. > ML/H or KM/H: AVERAGE SPEED is on the middle line, and STEPS TAKEN is on the bottom line. • While on any of the above screens, pressing and holding the RESET button for 3 seconds will clear all of the following information for the current day: STEPS TAKEN, CALORIES BURNED, DISTANCE TRAVELED, AVERAGE SPEED, % of GOAL COMPLETED and EXERCISE TIME.
ALARM MODE Use this ALARM feature to remind yourself of when to be active. To turn this feature ON, press the ADJUST button (or to turn OFF, press the ADJUST button again). To customize the ALARM, press and hold the ADJUST button for 2 seconds. You will see the number representing the HOUR start to blink. Pressing the ADJUST button will increase this number by 1 in a cycling manner. Press the MODE button to confirm entry. Repeat this step for the MINUTES.
MEMORY MODE At midnight, the information recorded during the day will be stored into this device, for up to 30 days. In this mode, you can review how many steps you took each day, for the past 30 days. Note: • Press the ADJUST button to scroll through the days. The top of the display will show the date from which the information is being displayed. • When the 30 days of memory is full, the pedometer will automatically delete day 30 (30 days in the past) and continue doing so each day the memory is full.
USING THE FM RADIO Earbud Jack Radio Scan Button Radio Reset Button To use the FM Radio, simply insert the earbud connector into the jack located on the device. The radio station will automatically be displayed on the screen indicating that the radio is ON. To control the volume, use the dial located on the earbuds to make the sound louder or softer. Press the RADIO SCAN button located on the front of the device to increase FM frequency to the next FM station with reception.
Care, Maintenance & Cleaning • Do not disassemble the pedometer. If in need of repair, refer to the warranty section of this manual. • Do not subject the device to extreme shocks (do not drop on the floor). • Do not subject the device to extreme temperatures, humidity, moisture, or direct sunlight. Protect from dust. • Do not expose the device to strong chemicals such as gasoline, clean solvents, acetone, alcohol, or insect repellents as they may damage the device’s seal, case, or finish.
Specifications Step Range: 0 – 999,999 Steps Weight Range: 44 – 498 lbs (20 – 226KG) Stride Length: 12 – 84” (30 – 213 cm) Age Range: 5 – 99 Years Distance Range: 0 – 9,999.99 Mile / KM Calories Range: 0 – 99,999.9 Kcal Goal Range: 100 – 99,999 Steps default settings Time: 2013, AM 12:00, 12Hr Step: Walk Mode Age: 25, Weight: 110lb, User Information: Stride Length: Walk: 28 inch Run: 31 inch Unit Setting: Imperial Format Pace: OFF, 80HZ Stopwatch: 00:00.
Note: This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to Part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation. This equipment generates, uses and can radiate radio frequency energy and, if not installed and used in accordance with the instructions, may cause harmful interference to radio communications.
parts or repair; or any other conditions whatsoever that are beyond the control of HoMedics. This warranty is effective only if the product is purchased and operated in the country in which the product is purchased. A product that requires modifications or adoption to enable it to operate in any other country than the country for which it was designed, manufactured, approved and/ or authorized, or repair of products damaged by these modifications is not covered under this warranty.
n momento eu ah es o m Registre ra Tó Podómetro De Lujo Tridimensional su producto en: www.homedics.com Su valioso aporte sobre este producto nos ayudará a crear los productos que desee en el futuro.
Podómetro de lujo tridimensional Establezca metas y controle sus avances Sujetador para cinturón abatible para fácil visualización Tecnología de tripe eje para una precisión superior ÍNDICE INFORMACIÓN BÁSICA: Introducción...................................................................35 Nombre/función de cada pieza.....................................36 Colocación de las baterías............................................37 Modos del podómetro...................................................
NOMBRE/FUNCIÓN DE CADA PIEZA INTRODUCCIÓN Este podómetro digital muestra los pasos realizados, la distancia recorrida, las calorías quemadas, la velocidad promedio, el tiempo de ejercicio total y un almacenamiento de memoria de 7 días, entre muchas otras características útiles. Lea con atención este manual antes de usar el podómetro. Le sugerimos que conserve este manual para referencia futura.
COLOCACIÓN DE LAS BATERÍAS 1. La tapa de las baterías se encuentra debajo de la sección del sujetador de este podómetro. Levante el sujetador, desatornille la tapa del compartimiento de las baterías y retírela. Fig. A Fig. A • Cambie la batería del podómetro cuando no aparezca nada en la pantalla. • Cambie las baterías de la radio cuando la radio no funcione. 2. Cambie las baterías siguiendo Fig. B las indicaciones de polaridad que se encuentran en el interior del compartimiento.
MODOS DEL PODÓMETRO CÁLCULO DE LA LONGITUD DE PASOS Este podómetro tiene 7 modos de operación que se encuentran en la siguiente secuencia: Para visualizar una distancia recorrida precisa, tiene que medir e ingresar su longitud de pasos en pulgadas.
CONFIGURACIÓN DE LA FECHA Y HORA Nota: Para comenzar, retire el adhesivo de protección de la pantalla y coloque las baterías. Para obtener más información, remítase a la sección COLOCACIÓN DE LAS BATERÍAS de este manual. El podómetro debe encenderse y mostrar el modo TIME (hora). Si el podómetro no muestra automáticamente este modo, presione el botón MODE (modo) hasta que se visualicen TIME (hora) y STEPS (pasos) en pantalla. 1.
CONFIGURACIÓN DE LA INFORMACIÓN DE USUARIO 1. Presione el botón MODE (modo) hasta que se visualice la palabra INFO en pantalla. Presione y mantenga presionado el botón ADJUST (ajuste) durante 2 segundos hasta que el número que representa la EDAD comience a parpadear. 2. Para aumentar la EDAD, presione el botón ADJUST (ajuste). Cada vez que lo presione, aumentará en uno el número de manera cíclica. Al presionar el botón MODE (modo), se confirmarán los datos ingresados. 3.
MANEJO DEL PODÓMETRO Presione el botón MODE (modo) para desplazarse por los distintos modos del podómetro. MODO TIME (hora) Muestra la hora en formato de 12 o 24 horas. (HH:MM.SS) Los PASOS REALIZADOS se visualizan en la parte inferior de la pantalla. Nota: • Esta información se reajusta automáticamente a la medianoche.
> CALORIES BURNED (calorías quemadas): Cuántas calorías ha quemado durante el día actual. DISTANCIA RECORRIDA. Antes de correr, asegúrese de que su podómetro esté ajustado en el modo RUN (correr). > DISTANCE TRAVELED (distancia recorrida): Cuántas millas o kilómetros ha recorrido durante el día actual. *Vuelva a la sección CONFIGURACIÓN DE LA INFORMACIÓN DE USUARIO de este manual para establecer sus LONGITUDES DE PASOS.
> MILE (milla): La distancia RECORRIDA se encuentra en la línea del medio y los PASOS REALIZADOS se encuentran en la línea inferior. > MPH o KM/H: La VELOCIDAD PROMEDIO se encuentra en la línea del medio y los PASOS REALIZADOS se encuentran en la línea inferior.
MODO ALARM (alarma) Usa la función de alarma para que le recuerde cuándo debe estar activo. Para activar esta función, presione el botón ADJUST (ajuste) (o para desactivarla, presione el botón ADJUST [ajuste] nuevamente). Para personalizar la alarma, presione y mantenga presionado el botón ADJUST (ajuste) durante 2 segundos. Verá que el número que representa la hora comenzará a parpadear. Al presionar el botón ADJUST (ajuste) aumentará el número en 1 de manera cíclica.
MODO MEMORY (memoria) A la medianoche, la información registrada durante el día se almacenará en este dispositivo, durante un máximo de 30 días. En este modo, puede revisar cuántos pasos realizó cada día, durante los últimos 30 días. Nota: • Presione el botón ADJUST (ajuste) para desplazarse por los días. En la parte superior de la pantalla, aparecerá la fecha a partir de la cual se muestra la información.
USO DE LA RADIO FM Entrada de audífonos Botón Radio Reset (reajuste de radio) Botón Radio Scan (búsqueda de radio) presionando el botón RADIO SCAN (búsqueda de radio) para obtener la estación deseada. Para volver a las estaciones de FM más bajas, presione el botón RADIO RESET (reajuste de radio) que se encuentra en la parte delantera del dispositivo. NOTA: • Si retira el conector de los audífonos del enchufe de entrada del podómetro, la radio se apagará automáticamente.
CUIDADO, MANTENIMIENTO Y LIMPIEZA • No desarme el podómetro. Si necesita reparación, consulte la sección de la garantía de este manual. • No exponga el dispositivo a golpes fuertes (no lo deje caer al suelo). • No exponga el dispositivo a temperaturas extremas, humedad o a la luz solar directa. Protéjalo del polvo. • No exponga el dispositivo a químicos agresivos como gasolina, solventes de limpieza, acetona, alcohol o insecticidas, ya que pueden dañar el sello, la cubierta o el acabado del dispositivo.
ESPECIFICACIONES Rango de pasos: 0 a 999,999 pasos Rango de peso: 44 a 498 lb (20 a 226 kg) Longitud de pasos: 12 a 84” (30 a 213 cm) Rango de Edad: 5 a 99 años Rango de distancia: 0 a 9999,99 millas/km Rango de calorías: 0 a 99 999,9 Kcal Rango de metas: 100 a 999,99 pasos CONFIGURACIÓN PREDETERMINADA Hora: 2013, 12:00 a. m.
NOTA: Este equipo ha sido probado y se ha comprobado que cumple con los límites para un dispositivo digital de Clase B, conforme a la sección 15 de las normas de la FCC. Estos límites están diseñados para proporcionar protección razonable contra interferencias perjudiciales en una instalación residencial.
espera de piezas o reparación, o cualquier otra condición, sin importar cual sea, que se encuentre fuera del control de HoMedics. Esta garantía es válida únicamente si el producto es comprado y operado en el país en el cual se compró el producto.
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