Installation Instructions

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TYPES D’OBJECTIF
OBJECTIF 1  DUREE: AVEC CET OBJECTIF, L’UTILISATEUR DÉFINIT LA DURÉE DE SON ENTRAÎNEMENT. LA PLAGE D’ENTRAÎNEMENT
À SA DISPOSITION VA DE 15 À 99 MINUTES. LORS DE L’ENTRAÎNEMENT, LA CONSOLE AFFICHE LA DURÉE RESTANTE COMPTE À
REBOURS AINSI QUE LA DISTANCE PARCOURUE ET LES CALORIES BRÛLÉES COMPTE À PARTIR DE ZÉRO.
OBJECTIF 2  DISTANCE: AVEC CET OBJECTIF, L’UTILISATEUR DÉFINIT LA DISTANCE À PARCOURIR PENDANT L’ENTRAÎNEMENT. IL PEUT
CHOISIR UN PARCOURS ENTRE 0,25 ET 26,25 MILES OU 0,4 ET 42 KILOMÈTRES. LORS DE L’ENTRAÎNEMENT, LA CONSOLE AFFICHE LA
DISTANCE RESTANTE COMPTE À REBOURS AINSI QUE LA DURÉE ÉCOULÉE ET LES CALORIES BRÛLÉES COMPTE À PARTIR DE ZÉRO.
OBJECTIF 3  CALORIES: AVEC CET OBJECTIF, L’UTILISATEUR DÉFINIT LE NOMBRE DE CALORIES QU’IL DOIT BRÛLER PENDANT
L’ENTRAÎNEMENT. IL PEUT CHOISIR UNE VALEUR DANS UNE PLAGE ALLANT DE 20 À 980 CALORIES. LORS DE L’ENTRAÎNEMENT,
LA CONSOLE AFFICHE LES CALORIES RESTANT À BRÛLER COMPTE À REBOURS AINSI QUE LA DURÉE ÉCOULÉE ET LA DISTANCE
PARCOURUE COMPTE À PARTIR DE ZÉRO.
AUCUN OBJECTIF: PROFIL D’ENTRAÎNEMENT SANS DURÉE, DISTANCE OU CONSOMMATION DE CALORIES PRÉRÉGLÉES. LA DURÉE, LA
DISTANCE ET LES CALORIES BRÛLÉES SONT AFFICHÉES À PARTIR DE ZÉRO.
PROFILS D'ENTRAÎNEMENT PROGRAMMES
1 MANUEL: IL EST POSSIBLE DE MODIFIER LA VITESSE ET L’INCLINAISON PENDANT L’ENTRAÎNEMENT.
2 INTERMITTENT: LES CHANGEMENTS DE VITESSE ET D’INCLINAISON AUTOMATIQUEMENT RÉALISÉS PENDANT L'ENTRAÎNEMENT
VOUS PERMETTENT D'AMÉLIORER VOTRE FORCE, VOTRE RAPIDITÉ ET VOTRE ENDURANCE.
Segment Phase d’échauffement 1 2
Les segments 1 et 2
se répètent jusqu'à
ce que l'objectif visé
soit atteint.
Durée 2 minutes 2 minutes 90 s 30 s
Vitesse
1 1,5 2 4
Inclinaison 1 1,5 0,5 1,5